Tag: aktivitas fisik

1 Tahun yang lalu - Jalan kaki merupakan aktivitas fisik ringan yang dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh, termasuk membantu menurunkan berat badan.

1 Tahun yang lalu - Lansia adalah kelompok usia yang rentan mengalami masalah kesehatan, termasuk kadar kolesterol tinggi karena kurang aktivitas fisik.

1 Tahun yang lalu - Berkebun merupakan kegiatan yang menyenangkan, serta berdampak positif untuk kesehatan tubuh dan mental.

1 Tahun yang lalu - Duduk seharian di depan komputer karena pekerjaan yang padat membuat lemak menumpuk, tapi ini bukan alasan untuk tidak melakukan aktivitas fisik.

1 Tahun yang lalu - Olahraga yang tepat sesuai suasana hati, ada beberapa pilihan yang bisa dicoba dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

1 Tahun yang lalu - Olahraga untuk menaikkan mood, mulai dari berjalan kaki santai hingga berenang yang bisa dilakukan dengan rutin.

1 Tahun yang lalu - Tidur merupakan waktu istirahat agar tubuh pulih dan kembali berenergi. Tapi, saat bangun tidur terkadang tubuh bukanya segar, justru malah lemas.

1 Tahun yang lalu - Data Riskesdas menunjukkan lonjakan kasus obesitas yang terjadi di Indonesia, kondisi ini dapat berakibat fatal jika dibiarkan.

1 Tahun yang lalu - Rutin menjalani aktivitas fisik adalah cara termudah yang bisa dilakukan untuk mencegah lonjakan kadar kolesterol.

1 Tahun yang lalu - Heat stroke dapat menyerang bila Anda melakukan aktivitas fisik seperti lari maraton di tengah cuaca panas terik.

1 Tahun yang lalu - Merasa nyaman di ruangan ber AC? Tahukah jik aterlalu lama justru kita akan mudah merasa lelah dan mengalami masalah kesehatan berikut ini.

1 Tahun yang lalu - Ternyata ini yang dialami oleh Bunda Corla yang tengah terbaring lemah di ranjang karena aktivitas fisik yang berlebihan

1 Tahun yang lalu - Jangan lagi malas gerak, WHO imbau minimal 2,5 jam per minggu aktivitas fisik. Jangan lupa lakukan jaga kesehatan jantung berikut ini.

1 Tahun yang lalu - Kurangnya aktivitas fisik adalah salah satu kebiasaan yang bisa memicu kolesterol tinggi di usia muda.

1 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik dapat membantu mempertahankan kekuatan otot yang menjadi penyokong agar nyeri sendi tidak terjadi.

1 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik dapat membantu kita mempertahankan kekuatan otot dan mobilitas sendi, yang jelas diperlukan untuk mengelola kondisi penyakitnya.

2 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik yang baik memiliki rumus yaitu selama 30 menit dan dilakukan secara BBTT (Baik, Benar, Terukur, dan Teratur).

2 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik secara teratur sebelum diagnosis kanker payudara dan setelah pengobatan, kecil kemungkinannya terkena kanker lagi.