![Khasiat Biji Rami Turunkan Kolesterol, Bagaimana Cara Konsumsinya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/24/biji-rami-obat-kolesteroljpg-20230724034419.jpg)
Khasiat Biji Rami Turunkan Kolesterol, Bagaimana Cara Konsumsinya?
1 Tahun yang lalu - Biji rami mempunyai kandungan alfa-linolenat (ALA), salah satu asam lemak omega-3 dan senyawa lain yang mampu menurunkan kolesterol tinggi.
![Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Kacang Mete?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/03/bolehkah-penderita-asam-urat-mak-20230503064924.jpg)
Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Kacang Mete?
1 Tahun yang lalu - Kacang mete sebenarnya memiliki beberapa manfaat bagi penderita asam urat karena kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal, serat, dan protein.
![Hidangan Ikan, Menu Sehat Untuk Berbuka dan Sahur Bagi Penderita Rematik](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/18/ikan-mas-bakar-cabai-tomatjpg-20220418024502.jpg)
Hidangan Ikan, Menu Sehat Untuk Berbuka dan Sahur Bagi Penderita Rematik
2 Tahun yang lalu - Kandungan asam lemak omega-3 pada ikan dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang menyebabkan rematik.
![Tauge, Makanan Padat Nutrisi Ini Untuk Kesehatan Dan Kecantikan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/19/taugejpg-20220119024438.jpg)
Tauge, Makanan Padat Nutrisi Ini Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
2 Tahun yang lalu - Tauge mengandung keseimbangan yang sangat baik dari asam amino, asam lemak, gula alami, mineral, vitamin dan enzim.
![Dianggap Murahan, Siapa Sangka Makanan Warteg Ini Malah Bantu Penyembuhan Pasien Covid-19 Hingga Tangkal Badai Sitokin](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/05/05/1634308542.jpg)
Dianggap Murahan, Siapa Sangka Makanan Warteg Ini Malah Bantu Penyembuhan Pasien Covid-19 Hingga Tangkal Badai Sitokin
3 Tahun yang lalu - Makanan warteg yang dikenal murahan dapat membantu penyembuhan pasien Covid-19, kaya asam lemak omega 3 hingga anti-inflamasi.
![Manfaat Mengunyah Biji Labu, Melawan Diabetes Hingga Radang Sendi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/06/23/biji-labujpg-20210623032923.jpg)
Manfaat Mengunyah Biji Labu, Melawan Diabetes Hingga Radang Sendi
3 Tahun yang lalu - Biji labu kaya dengan antioksidan dan asam lemak tak jenuh ganda, yang membantu kita melawan penyakit seperti diabetes.
![Ikan Nila Tinggi Protein Sampai Asam Lemak Omega-3, Cocok Untuk Turunkan Berat Badan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/03/09/3396236793.jpg)
Ikan Nila Tinggi Protein Sampai Asam Lemak Omega-3, Cocok Untuk Turunkan Berat Badan
3 Tahun yang lalu - Dari berbagai manfaatnya seperti mineral, vitamin, serta nutrisi yang dikandung, ini lah berbagai manfaat ikan nila yang bisa kita dapatkan.
![Sistem Imun Makin Kuat Jika Asupan Vitamin Ini Dipenuhi Sebelum Disuntik Vaksin Covid-19, Mau Coba?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/29/suntikan-covid_19_5jpg-20210329085701.jpg)
Sistem Imun Makin Kuat Jika Asupan Vitamin Ini Dipenuhi Sebelum Disuntik Vaksin Covid-19, Mau Coba?
3 Tahun yang lalu - Catat, inilah rekomendasi vitamin dan asupan lainnya yang harus dipenuhi sebelum vaksinasi Covid-19 agar sistem imun makin kuat.
![Coba Mulai Sekarang Rutin Makan Ikan Patin, Jangan Kaget 4 Hal Ini Bisa Terjadi Pada Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/09/18/482454694.jpg)
Coba Mulai Sekarang Rutin Makan Ikan Patin, Jangan Kaget 4 Hal Ini Bisa Terjadi Pada Tubuh
3 Tahun yang lalu - Selain enak, makan ikan patin juga ternyata memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh. Coba mulai sekarang rutin mengonsumsinya.
![Cara Aman Konsumsi Ikan dan Kerang untuk Ibu Hamil, Sumber Asam Lemak Omega 3](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/15/oysters-close-up_1205-418jpg-20210315044629.jpg)
Cara Aman Konsumsi Ikan dan Kerang untuk Ibu Hamil, Sumber Asam Lemak Omega 3
3 Tahun yang lalu - Tak hanya itu, ikan dan kerang juga merupakan sumber asam lemak omega-3 rantai panjang yang baik.
![Studi: 3 Kandungan Nutrisi dalam Labu Kuning Mampu Turunkan Kadar Gula Darah, Baik Bagi Penyandang Diabetes](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/11/30/223468878.jpg)
Studi: 3 Kandungan Nutrisi dalam Labu Kuning Mampu Turunkan Kadar Gula Darah, Baik Bagi Penyandang Diabetes
3 Tahun yang lalu - Tiga kandungan nutrisi tersebut adalah vitamin mengandung antioksidan, asam lemak tak jenuh, dan asam folat untuk turunkan kadar gula darah.
![Vitamin E dan Asam Lemak Meredakan Gejala Sindrom Pramenstruasi (PMS)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/12/01/641977691.jpg)
Vitamin E dan Asam Lemak Meredakan Gejala Sindrom Pramenstruasi (PMS)
3 Tahun yang lalu - Suplemen yang mengandung vitamin E dan asam lemak esensial membantu mengurangi gejala PMS, peneliti Brasil melaporkan dalam Reproductive Health.
![Monolaurin pada Kelapa Dapat Hancurkan Virus yang Dilapisi Lipid, Seperti Virus Influenza](https://asset-a.grid.id/crop/137x52:688x360/345x242/photo/2020/03/26/2279963190.jpg)
Monolaurin pada Kelapa Dapat Hancurkan Virus yang Dilapisi Lipid, Seperti Virus Influenza
4 Tahun yang lalu - Kelapa ampuh membunuh virus yang dilapisi lipid, yang salah satu strukturnya lemak. Contoh virus influenza.
![5 Manfaat Kesehatan Kentang yang Tidak Banyak Diketahui, Salah Satunya Hilangkan Stres](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:626x417/345x242/photo/2020/02/18/3055438865.jpg)
5 Manfaat Kesehatan Kentang yang Tidak Banyak Diketahui, Salah Satunya Hilangkan Stres
4 Tahun yang lalu - Kentang kerap digunakan sebagai makanan pokok pengganti nasi. Selain kaya karbohidrat, kentang punya manfaat yang tak banyak diketahui orang.
![Berantas Stunting : Kandungan Asam Lemak ASI Bantu Cerdaskan Anak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/29/2143374682.jpg)
Berantas Stunting : Kandungan Asam Lemak ASI Bantu Cerdaskan Anak
4 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian mengungkapkan fakta bahwa kandungan asam lemak sehat dalam ASI mampu membantu mencerdaskan anak.
![Khasiat Biji Ketumbar Untuk Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/30/667087138.jpg)
Khasiat Biji Ketumbar Untuk Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
4 Tahun yang lalu - Biji ketumbar disebut bisa membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah tinggi. Ini cara mudah untuk mendapatkan khasiatnya.
![Kaya Akan Omega 6, Keseringan Makan Ikan Lele Bisa Menyebabkan Mati Mendadak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/12/2431488617.jpg)
Kaya Akan Omega 6, Keseringan Makan Ikan Lele Bisa Menyebabkan Mati Mendadak
4 Tahun yang lalu - Terlalu sering makan ikan lele dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung yang bisa menyebabkan kematian mendadak.
![Berita Kesehatan Diabetes: Suplemen Minyak Ikan Dapat Mengobati Diabetes Hanya Mitos](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/06/1704067171.jpg)
Berita Kesehatan Diabetes: Suplemen Minyak Ikan Dapat Mengobati Diabetes Hanya Mitos
4 Tahun yang lalu - Tinjauan ilmiah lebih dari 80 percobaan menemukan suplemen asam lemak tidak memberikan manfaat sembuhkan diabetes.