Tag: bangun tidur

8 Bulan yang lalu - Bangun tidur lebih awal masih dirasa berat bagi sebagian orang, padahal bangun pagi mempunyai banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

8 Bulan yang lalu - Apa sebenarnya penyebab badan gemetaran saat bangun tidur? Berikut ini penjelasan dan cara mengatasinya.

8 Bulan yang lalu - Meski menyegarkan, ternyata langsung mandi setelah bangun tidur bisa membawa dampak buruk untuk tubuh. Ini penjelasannya.

8 Bulan yang lalu - Banyak yang belum tahu, efek samping minum kopi setelah bangun tidur ternyata bisa sebabkan ketergantungan hingga pencernaan.

8 Bulan yang lalu - Tidur merupakan waktu istirahat agar tubuh pulih dan kembali berenergi. Tapi, saat bangun tidur terkadang tubuh bukanya segar, justru malah lemas.

9 Bulan yang lalu - Mengatasi nyeri tumit atau tumit sakit saat bangun tidur, lengkap dengan penjelasan mengenai penyebab dan solusinya.

9 Bulan yang lalu - Banyak yang mengabaikan waktu untuk tidur dan bangun, padahal keduanya memiliki manfaat jika dilakukan dengan tepat.

9 Bulan yang lalu - Sering dianggap remeh, ternyata ini bahaya buru-buru bangkit setelah bangun tidur. Jangan lagi dilakukan atau mulai ubah kebiasaanya.

9 Bulan yang lalu - Mengonsumsi setidaknya satu gelas air saat bangun tidur merupakan langkah awal yang baik.

10 Bulan yang lalu - Tangan kesemutan saat bangun tidur dapat disebabkan oleh posisi tidur yang salah, gangguan saraf, atau sirkulasi darah yang buruk.

11 Bulan yang lalu - Kebiasaan bangun pagi terlalu siang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan produktivitas. Berpotensi menyebabkan gangguan tidur, masalah kesehatan, dan performa kerja yang buruk.

11 Bulan yang lalu - Pentingnya minum air putih setelah bangun tidur pagi: menghindari dehidrasi, menjaga fungsi organ vital, meningkatkan konsentrasi, kulit sehat, dan dukung kesehatan secara keseluruhan.

1 Tahun yang lalu - Asam lambung naik saat pagi hari terjadi karena makanan yang belum tercerna hingga pengaruh rasa cemas akibat stres.

1 Tahun yang lalu - Nyeri sendi saat bangun tidur banyak dikeluhkan. Ini akan sangat mengganggu, terutama jika disertai dengan kekakuan dan terjadinya di paghi hari.

1 Tahun yang lalu - Nyeri sendi pada punggung sering dikeluhkan banyak orang, biasa terjadi pagi hari setelah bangun tidur. Untuk mengatasinya bisa lakukan cara berikut.

1 Tahun yang lalu - Merasa pusing saat bangun tidur bisa berarti tekanan darah rendah. Ikuti 5 tips ini untuk mengelola darah rendah.

1 Tahun yang lalu - Mata belekan normal terjadi saat baru bangun tidur, karena tidak berkedip yang membuat kotorannya hilang.

1 Tahun yang lalu - Tidur yang cukup, membuat tubuh segar di pagi hari. Tapi, ada juga yang justru merasa lelah saat bangun meski semalam sudah tidur lelap.