Life Style
Ikuti 4 Langkah Ini Sebelum Olahraga, Dijamin Tak Cepat Lelah
2 Bulan yang lalu - Durasi olahraga yang dianjurkan sekitar 10 menit, tapi terkadang sesi tersebut harus dipersingkat karena kelelahan.
Life Style
Sebenarnya, Berapa Lama Durasi Olahraga yang Diperlukan untuk Menurunkan Berat Badan?
5 Bulan yang lalu - Berapa lama sebenarnya durasi olahraga yang tepat agar efektif menurunkan berat badan sesuai berat ideal yang kita inginkan?
Life Style
Lama Belum Tentu Efektif, Ini Durasi Optimal Olahraga untuk Membakar Lemak
7 Bulan yang lalu - Olahraga lama ternyata belum tentu efektif. Inilah durasi optimal olahraga untuk membakar lemak tubuh yang ampuh.
Life Style
Berapa Durasi Olahraga yang Tepat? Ini Penjelasannya Berdasarkan Jenis Olahraganya
9 Bulan yang lalu - Jangan terlalu cepat ataupun terlalu lama, berikut ini durasi olahraga yang tepat berdasarkan jenis olahraganya.
Health News Today
Berolahraga Hanya di Akhir Pekan Tetap Bisa Mencapai Target Penurunan Berat Badan, Begini Caranya
2 Tahun yang lalu - Berolahraga hanya di akhir pekan saja dapat menuai manfaat yang sama seperti mereka yang berolahraga lima hari seminggu. Tapi ada syaratnya.