GridHEALTH.id – Kopi adalah salah satu minuman yang disukai oleh banyak orang di seluruh dunia.
Sayangnya, bagi sebagian orang, minum kopi justru dapat menyebabkan rasa mual yang tidak nyaman.
Rupanya, rasa mual setelah minum kopi bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kandungan asam klorogenat dalam kopi, sensitivitas lambung, atau efek samping dari kafein.
Lantas, apakah rasa mual tersebut bisa dihilangkan?
Jawabannya tentu saja bisa. Anda dapat mengikuti beberapa tips berikut untuk mengatasinya.
Yuk, dicoba langkah-langkahnya!
Melansir dari berbagai sumber, ini beberapa tips ampuh untuk mengatasi rasa mual setelah minum kopi:
Kopi dengan kadar asam yang rendah cenderung lebih mudah dicerna oleh lambung dan dapat mengurangi kemungkinan timbulnya rasa mual.
Pilih kopi dengan kandungan asam yang rendah seperti kopi berbasis Arabika.
Minum kopi bersamaan dengan makanan dapat membantu mengurangi risiko terjadinya rasa mual.
Makanan juga dapat membantu menyerap sebagian asam dalam kopi sehingga tidak langsung mengenai dinding lambung.
Baca Juga: Jangan Dijadikan Kebiasaan, Ini 4 Potensi Bahaya Minum Kopi Saat Haid
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar