Tak Ada Lagi Alasan Malas, Ini 5 Rekomendasi Aktivitas Fisik yang Mudah Dilakukan di Rumah
3 Hari yang lalu - WHO ungkap 1,8 miliar orang kurang aktivitas fisik. Berikut ini beberapa rekomendasi aktivitas fisik yang bisa dilakukan di rumah.
Temuan Terbaru Tunjukkan Hampir Sepertiga Orang Dewasa di Dunia Kurang Aktivitas Fisik
4 Hari yang lalu - Terjadi tren kurangnya aktivitas fisik di kalangan orang dewasa, yang telah meningkat sekitar 5 persen antara tahun 2010 dan 2022.
Dampak Penyakit Tidak Menular (PTM) Hipertensi dan Diabetes Terhadap Ekonomi
1 Minggu yang lalu - Meningkatkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik dan pola hidup sehat dapat mengurangi prevalensi PTM dan mengurangi beban ekonomi yang ditimbulkan.
Rutin Jalan Kaki Selama 30 Menit, Benarkah Bisa Bikin Berat Badan Turun?
3 Minggu yang lalu - Jalan kaki menjadi aktivitas fisik yang tren belakangan ini. Salah satu manfaat yang ditawarkan adalah penurunan berat badan.
Biaya Konsultasi dengan Psikolog Ditanggung BPJS, Begini Syaratnya
4 Minggu yang lalu - Menjaga kesehatan mental dengan berkonsultasi dengan psikolog, sama pentingnya dengan memelihara kesehatan fisik. Berikut kisaran biayanya.
Segini Target Penurunan Stunting 2024 dan Upaya yang Sudah Dilakukan Kemenkes
1 Bulan yang lalu - Stunting memengaruhi kondisi fisik dan mental anak. Pemerintah menargetkan angka kejadiannya turun, dengan melakukan intervensi seperti berikut.
Perumahan Rakyat, Antara Pilihan Punya Rumah dan Pilihan Sehat
1 Bulan yang lalu - Perumahan rakyat yang sehat mendukung kesejahteraan fisik, mental, dan sosial, serta memperbaiki hasil ekonomi, sementara perumahan buruk meningkatkan risiko penyakit, stres, dan dampak negatif lainnya.
5 Gangguan Kesehatan Akibat Bermain Game Terlalu Lama, Telinga Mendengung Salah Satunya
1 Bulan yang lalu - Memantau waktu bermain game dan memastikan anak tetap aktif secara fisik serta menjaga pola makan seimbang adalah langkah penting untuk mencegah gangguan kesehatan ini.
Walk the Talk, Mendorong Gaya Hidup Sehat dan Meningkatkan Kualitas Hidup
1 Bulan yang lalu - "Walk the Talk: The Health Challenge for All" adalah acara tahunan WHO untuk mempromosikan gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik, dengan edisi kelima menarik 8000 peserta di Jenewa pada 26 Mei 2024.
Manfaat Daun Pegagan, Mengatasi Masalah Kesehatan Fisik dan Mental
1 Bulan yang lalu - Daun pegagan adalah tanaman yang tumbuh di wilayah tropis. Sejak zaman dulu, masyarakat menggunakannya sebagai obat tradisional.
Jalan Kaki Ampuh Menurunkan Berat Badan, Lakukan dengan Cara Seperti Ini
2 Bulan yang lalu - Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang ringan, tapi mempunyai manfaat yang luar biasa, termasuk dalam menurunkan berat badan.
Pemeriksaan Kesehatan Wajib Sebelum Hamil, Persiapan Fisik dan Mental
2 Bulan yang lalu - Pemeriksaan kesehatan wajib sebelum hamil bisa dilakukan untuk mendeteksi adanya risiko kehamilan pada ibu dan janin.
Tak Boleh Asal! Ini Rekomendasi Olahraga yang Cocok saat Puasa, Berjalan Kaki Jadi Salah Satunya
3 Bulan yang lalu - Rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan saat puasa sehingga tetap menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, salah satunya berjalan kaki.
Mengatasi Kepala Pusing saat Berlari, Tips Ampuh untuk Pencinta Lari
3 Bulan yang lalu - Beberapa cara mengatasi kepala pusing saat berlari agar dapat menikmati aktivitas fisik tanpa gangguan.
Menggali Berbagai Ancaman Kesehatan Diabetes Jika Tidak Diobati
3 Bulan yang lalu - Diabetes merupakan penyakit seumur hidup yang membutuhkan pengobatan yang tepat, bila diabaikan efeknya mempengaruhi fisik dan mental.
Hari Obesitas Sedunia, Mengatasi Obesitas Tak Cukup Ubah Pola Makan dan Olahraga
3 Bulan yang lalu - Obesitas masih menjadi masalah di Indonesia, 1 dari 5 orang mengalaminya. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental.
Bahaya Duduk Bungkuk Terlalu Lama, Tak Hanya Fisik Tapi Juga Mental
5 Bulan yang lalu - Ketika duduk terlalu lama, seringkali postur tubuh tak lagi diperhatikan. Alhasil, tanpa sadar duduk dengan posisi bungkuk.
Ketahui Bahaya Minum Kopi Sebelum Olahraga, Berisiko Dehidrasi Hingga Alami Peningkatan Denyut Jantung
6 Bulan yang lalu - Ketahui bahaya potensial yang terkait dengan kebiasaan minum kopi sebelum beraktivitas fisik intensif.
