Healthy Move, Yoga Twist, Gerakan Melatih Tulang Belakang Jadi Fleksibel
1 Tahun yang lalu - Gerakan yoga twists membuat buat tulang belakang kita menjadi lebih fleksibel, memperbaiki pencernaan, dan banyak lagi manfaatnya.
Healthy Move, 5 Pose Yoga Terbaik untuk Pinggul Lebih Fleksibel
1 Tahun yang lalu - Jika ingin membuat pinggul lebih fleksibel, salah satu metode terbaik adalah yoga. Sekaligus bisa menemukan keseimbangan sempurna untuk berolahraga.
Ini Dia 3 Tanda Tubuh Memerlukan Peregangan Rutin Agar Selalu Bugar
2 Tahun yang lalu - Peregangan sangat penting karena membuat otot tetap fleksibel, menjaganya tetap sehat dan kuat, dan jrentang gerakan pada persendian.
Konsentrator Oksigen Dibutuhkan Pasien Covid-19, Bisa Dibawa ke Mana Saja
2 Tahun yang lalu - Inilah alat bantu pernapasan bagi pasien Covid-19 yang dinilai lebih sederhana dan lebih fleksibel dibanding tabung oksigen.
Tips Bagi yang Punya Nyeri Punggung, Cukup Atur Posisi Duduk
3 Tahun yang lalu - Postur tubuh yang baik, olahraga yang melatih keseimbangan, kekuatan dan fleksibel dapat membantu menguatkan punggung.
Siapa Sangka Jogging Saat Matahari Terik Bisa Picu Gejala Yang Mengerikan
4 Tahun yang lalu - Sebagian orang memilih untuk olahraga jogging di saat matahari terik, padahal hal itu memicu risiko kesehatan berupa gejala heat stroke.
