Hari Kesehatan Nasional, Cegah Penyakit Diabetes Sejak Dini Bukan Cuma Kurangi Gula, Simak Selengkapnya!
2 Tahun yang lalu - Bukan hanya mengurangi gula, menjaga berat badan, gaya hidup aktif, dan makanan yang sehat dapat membantu mencegah penyakit diabetes sejak dini.
Terapkan Gaya Hidup Aktif Untuk Kesehatan Tulang Cegah Osteoporosis
2 Tahun yang lalu - Inilah beberapa gaya hidup untuk kesehatan tulang yang bisa dimulai sejak kecil, dengan demikian akan merasakan manfaat tulang sehat di usia lanjut.
Healthy Move, Zaman Kemerdekaan Sepeda Jengki Jadi Alat Transportasi, Sekarang Sekadar Ikut Tren, Padahal Ini Manfaatnya Meski Hanya Mengayuh Sekitar 30 Menit
2 Tahun yang lalu - Sepeda jengki tinggal kenangan. Bersepeda jika dilakukan minimal 30 menit setiap hari secara rutin memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh.
Healthy Move, 5 Trik LatihanMenjaga Bentuk Tubuh Setelah Usia 40
2 Tahun yang lalu - Di usia 40 tahun, kita mulai kehilangan 3 hingga 5% dari massa otot tanpa lemak setiap tahun . Harus rajin berolahraga.
Healthy Move, 5 Manfaat Kebiasaan Naik Turun Tangga Bagi Kesehatan
2 Tahun yang lalu - Menaiki tangga membakar lebih banyak kalori. Ini melibatkan semua otot perut, mengaktifkan tulang belakang dan mengurangi risiko cedera di kaki.
Healthy Move, Bukan Sekadar Lempar-lempar, Mainan Frisbee Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan
2 Tahun yang lalu - Manfaat kesehatan sekaligus yaitu kebugaran, kecepatan dan kelincahan jika bermain frisbee. Jadi, tunggu apa lagi?
'Tetap ramping dan tetap aktif', Kata Kunci Melawan Diabetes Tipe 2
2 Tahun yang lalu - Menjaga berat badan tetap terkendali, aktif, dan makan makanan yang sehat dapat membantu mencegah sebagian besar kasus diabetes tipe 2.
Hindari Mager, Gaya Hidup Aktif Penting Buat Penyandang Diabetes
2 Tahun yang lalu - Tetap aktif adalah bagian penting dari gaya hidup seseorang, dan terutama bagi mereka yang memiliki atau berisiko diabetes
Hanya dengan Sedikit Perubahan Gaya Hidup, Penyandang Diabetes Bisa Panjang Umur
2 Tahun yang lalu - Apakah menyandang diabetes? Hanya dengan perubahan gaya hidup aktif bisa hidup sehat dan panjang umur.
Healthy Move, Lansia Hanya Berjalan 10 Menit Sehari Dapat Mencegah Kecacatan, Studi
3 Tahun yang lalu - Hanya satu jam berjalan kaki seminggu dapat membantu melindungi terhadap kecacatan seiring bertambahnya usia, studi.
Healthy Move, 3 Jenis Latihan Untuk Mempertahankan Kesehatan Jantung
3 Tahun yang lalu - American Heart Associaction merekomendasikan tiga jenis latihan terbaik untuk menjaga jantung kita kuat .
5 Cara Memotivasi Si Kecil Agar Tak Malas Bergerak dan Berolahraga
3 Tahun yang lalu - Anak perlu didorong dan diberi motivasi untuk menjalani gaya hidup aktif agar terhindar dari obesitas yang berpotensi timbulkan penyakit.
Meski PPKM, Sesekali Perlu Menghirup Udara Segar di Alam Bebas
3 Tahun yang lalu - Keuntungan berjalan di alam bebas, denyut nadi melambat, tekanan darah dan tingkat stres turun, sistem kekebalan dirangsang.
3 Gaya Hidup Aktif Ini Bisa Jadi Olahraga Untuk Turun Berat Badan
4 Tahun yang lalu - Dengan menerapkan gaya hidup aktif, kita bisa juga menurunkan berat badan. Sekaligus terhindar dari penyakit seperti hipertensi, diabetes, dan stroke.
