Cara Mudah dan Murah Selalu Sehat, Patuhi Body Clock alias Jam Biologis Tubuh
3 Tahun yang lalu - Sehat Gampang dan murah. Taati jam bilogis tubuh alias body clock, sebelum lakukan tips dan treatment lainnya. Niscaya sehat selalu.
Bukan Hanya Ibu dan Bayi, 'Direct Breastfeeding' Berikan Manfaat Luar Biasa, Juga dari Segi Ekonomi dan Lingkungan
3 Tahun yang lalu - Menyusui langsung dari payudara atau sering disebut direct breastfeeding (DBF) juga memberikan manfaat bagi kesehatan, ekonomi, dan lingkungan.
Wanita Perlu Memahami Tubuhnya Punya Ritme Infradian, Apa Itu?
3 Tahun yang lalu - Irama infradian mengacu pada siklus biologis yang melampaui 24 jam. Pelajari mengapa penting untuk mengaturnya agar tetap sehat.
3 Dampak Negatif yang Bisa Terjadi pada Otak dan Tubuh Jika Bermaian Handphone Sebelum Tidur
4 Tahun yang lalu - Saat ini, memainkan smartphone sebelum tidur merupakan kebiasaan yang sulit ditinggalkan. Namun, inilah 3 dampak negatifnya bagi kesehatan.
Terungkap Lagi Manfaat Puasa, Ternyata Mampu Atasi Jetlag !
5 Tahun yang lalu - Dengan puasa, rasa lapar yang pewisata rasakan bisa memicu reaksi internal yang akan membuat tubuh menyesuaikan jam biologis baru.
Menahan Kantuk Saat Puasa Mengapa Malah Menjadi Sakit Kepala?
5 Tahun yang lalu - Selama puasa sering kali kita menahan rasa kantuk, padahal kondisi ini dapat menimbulkan sakit kepala. Kenapa ya?
Tips Ampuh Mengatasi Jet Lag Dengan Mengonsumsi Makanan Ini
5 Tahun yang lalu - Untuk mengatasi jet lag, lakukan penyesuaian pada jam biologis terutama dal hal makan, tidur, dan beraktivitas.
