Tag: kualitas

5 Tahun yang lalu - Nyeri punggung saat hamil bisa membuat kita terjaga semalaman,apabila posisi tidur tidak tepat yang mengganggu kualitas tidur.

5 Tahun yang lalu - Beda dengan terapi pada umumnya, ini terapi memilihkan makana yang tepat untuk anak. Hasilnya amzing!

5 Tahun yang lalu - Kondisi kasur yang sempurna untuk tidur, bisa sulit terwujud bila kita melakukan sejumlah aktivitas yang mengganggu kualitas tidur.

5 Tahun yang lalu - Kualitas tidur memainkan peran penting dalam mengatur metabolisme tubuh, mulai pencernaan hingga stres.

6 Tahun yang lalu - Melakukan peregangan otot dan menjadikan tubuh kita rileks perlu dilakukan sebelum tidur. Hal ini juga berpengaruh pada kualitas tidur kita.