Life Style
Healthy Move, Gerakan Skull Crusher Untuk Mengencangkan Lengan
1 Tahun yang lalu - Skull Crusher terbilang gerakan yang cukup sederhana untuk mengencangkan lengan dan akan memberikan hasil yang yang optimal jika kita rutin melakukan.
Life Style
Healthy Move, Melakukan Tricep Kickback dengan Benar Agar Lengan Kuat dan Kencang
1 Tahun yang lalu - Dengan kickback trisep secara rutin, kita bisa mendapatkan lengan yang lebih kuat dan lebih kencang. Begini cara melakukannya dengan benar.
