Tag: manfaat jalan pagi

2 Bulan yang lalu - Bagi remaja, ternyata jalan pagi sembari berjemur juga hal yang penting. Sempatkan setiap hari karena ini manfaatnya.

1 Tahun yang lalu - Mudah dan murah meriah dilakukan. Inilah manfaat jalan pagi yang bisa didapatkan terutama bagi kesehatan wanita.

1 Tahun yang lalu - Berapa lama waktu yang ideal untuk berjalan pagi bervariasi tergantung pada tujuan dan tingkat kebugaran Anda.

1 Tahun yang lalu - Bisa jadi kegiatan rutin dan tidak terlalu berat, inilah manfaat jalan pagi selama 10 menit yang bisa didapatkan.