Tag: manfaat peregangan otot bagi tubuh

2 Tahun yang lalu - Sebuah studi baru menunjukkan bahwa peregangan akan menjadi pilihan yang lebih baik bagi orang dengan hipertensi.

3 Tahun yang lalu - Peregangan yang aman akan membantu kita mendapatkan fleksibilitas terbaik, sekaligus mengurangi risiko cedera.

3 Tahun yang lalu - Peregangan di tempat tidur sebelum kita menyentuh lantai dapat memanaskan dan membangunkan semua sistem di tubuh agar bugar menghadapi hari.

3 Tahun yang lalu - Peregangan atau stretching baik untuk menghilangkan rasa sakit, menjaga kelenturan, dan membuat postur tubuh yang lebih baik