Tag: maraton

1 Tahun yang lalu - Heat stroke dapat menyerang bila Anda melakukan aktivitas fisik seperti lari maraton di tengah cuaca panas terik.

2 Tahun yang lalu - Kesalahan berlari dapat menyebabkan cedera seperti shin splints, plantar fasciitis, tendonitis patela, cedera lutut, sindrom pita IT, dan banyak lagi.

2 Tahun yang lalu - Ted Ballingham, seorang pelari maraton berpengalaman membagikan tipsnya ketika memilih sepatu untuk berlari (ataupun hanya berjalan!).

4 Tahun yang lalu - Lari memang baik untuk kesehatan, tapi kalau lari berlebihan seperti maraton ternyata berbahaya bagi kesehatan jantung.

5 Tahun yang lalu - Selain bederma, jika dilakukan dengan tepat, lari maraton dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.