Catat! Lari Maraton Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan Jantung

GridHealth.id - Saat ini, olahraga telah menjadi trend gaya hidup bagi kebanyakan orang.

Mulai dari berenang, jogging, bahkan lari maraton.

Terlebih, setiap tahunnya berbagai negara selalu menyelenggarakan lomba lari maraton, tak terkecuali di Indonesia.

Baca Juga: Malas Lakukan Latihan Fisik Berat, Jadikan Olahraga Lari Sebagai Solusi Mudah Hidup Sehat

Meski lari memiliki banyak manfaat bagi tubuh, ternyata lari berlebihan seperti maraton , memiliki risiko yang cukup tinggi pada kesehatan, salah satunya penyakit jantung.

Penelitian tahun 2011 yang diterbitkan dalam US National Library of Medicine National Institute of Health, telah menunjukkan bahwa olahraga daya tahan ekstrem seperti maraton dapat memiliki efek buruk pada kesehatan jantung.

Baca Juga: Bakar Lemak Cepat dan Kuatkan Jantung, Boxing Cocok bagi Wanita, Nana Mirdad Rutin Melakukannya

PROMOTED CONTENT