Tag: masa tua

1 Tahun yang lalu - Ternyata inilah gaya hidup yang bisa membuat seseorang memiliki tubuh yang sehat dan awet muda di masa tua

1 Tahun yang lalu - Usia 40 tahun adalah pintu gerbang masa tua. Namun bukan berati harus menjadi loyo, sakit, malas, pikun. Justru sebaliknya. Ini rahasianya.

4 Tahun yang lalu - Mencegah kehilangan massa otot sangat penting dilakukan sejak dini, agar saat masa tua nanti kita masih aktif dan bugar.

4 Tahun yang lalu - Mungkin orang berumur lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. Tetapi bukan berarti kita jadi mager alias malas bergerak.

4 Tahun yang lalu - Selain mengonsumsi kalsium, berolahraga secara teratur juga dapat membuat tulang padat, kuat dan awet sampai masa tua.