Healthy Move, Bukan Lagi Olahraga Mahal, Ini Manfaatnya Bermain Golf
2 Tahun yang lalu - Olahraga golf membakar kalori, melatih keseimbangan dan memberi stabilitas pada tubuh yang lebih besar.
Healthy Move, Cara Menurunkan Berat Badan Lewat Hobi Menyenangkan
3 Tahun yang lalu - Melakukan hobi yang menyenangkan tidak hanya baik untuk pikiran, tetapi juga dapat membantu kita membakar kalori ekstra.
Tips Membakar Lemak di Perut dengan Olahraga Ini
3 Tahun yang lalu - Lemak di perut memang bisa membuat tidak nyaman dan kurang percaya diri, cobalah jenis olahraga ini untuk bantu membakar lemak di perut.
Coba 5 Posisi Ini Saat Berhubungan Intim, Banyak Kalori yang Dibakar
3 Tahun yang lalu - Terdapat posisi bercinta yang dapat membantu kita dalam membakar kalori lebih banyak. Berikut ulasan selengkapnya.
Healthy Move, 5 Latihan Low-Impact Aman Bagi Lutut, Tetap Membakar Lemak!
3 Tahun yang lalu - Latihan kardio berdampak rendah (low impact) adalah metode latihan yang aman dan efektif. Tetapi tetap membakar lemak!
Healthy Move, 5 Latihan Kaki Untuk Menguatkan Otot Kaki dan Membakar Lemak di Paha
3 Tahun yang lalu - Untuk hasil kekuatan dan penurunan lemak terbaik, adalah dengan melatih kekuatan kaki dengan melakukan latihan-latihan ini.
Healthy Move, Latihan Kettlebell 15 Menit Untuk Menurunkan Berat Badan
3 Tahun yang lalu - Hanya dengan kettlebell, ada begitu banyak hal yang kita dapatkan. Yaitu Mengembangkan kekuatan engsel pinggul dan membakar lemak,
Healthy Move, Latihan di Air Membakar Kalori Lebih Banyak Daripada Berjalan
3 Tahun yang lalu - Latihan di air juga membantu membangun kekuatan tanpa tekanan pada sendi dan otot , juga sebagai latihan kardio untuk membakar kalori.
Healthy Move, 5 Latihan Untuk Membakar Lemak di Pinggul Bersayap
3 Tahun yang lalu - Ada beberapa latihan yang dapat membantu mengencangkan otot-otot di dalam paha dan membakar lemak di pinggul.
Healthy Move, 5 Variasi Push-up Membakar Kalori dan Membentuk Otot
3 Tahun yang lalu - Push-up menguatkan otot, tulang, serta membakar kalori menurunkan berat badan. Lakukan berbagai variasi agar tidak bosan.
7 Hari Hilangkan Lemak Pinggang, Ternyata Mudah Untuk Dilakukan
3 Tahun yang lalu - Dikutip dari Medical News Today, ada cara membakar lemak di seputar perut dan pinggang dalam waktu kurang dari satu minggu.
Healthy Move, Berjalan Kaki Sebelum Makan Membakar Kalori Lebih Banyak
3 Tahun yang lalu - Latihan sebelum makan membakar metabolisme tubuh kita yang akhirnya membuat pembakaran kalori yang lebih baik setelah makan.
Kaledoskop 2021, Trik Menurunkan Berat Badan, Ketahui 5 Cara Meningkatkan Metabolisme
3 Tahun yang lalu - Metabolisme basal adalah tingkat di mana tubuh kita membakar kalori bahkan saat istirahat, Bisa membantu menurunkan berat badan.
Healthy Move, Berolahraga, Latihan Kekuatan atau Kardio Lebih Dulu?
3 Tahun yang lalu - Latihan kekuatan harus selalu dilakukan terlebih dahulu diikuti dengan sesi kardio. Manfaatnya antara lain membakar lemak lebih banyak.
Menurunkan Berat Badan Paling Cepat Dengan Membakar Lemak, Pakai Cara Ini
3 Tahun yang lalu - Menurunkan berat badan bisa didampingi dengan berbagai upaya selain membakar lemak. Yaitu gaya hidup yang harus diubah.
Healthy Move, 8 Alasan Bulu Tangkis Bisa Jadi Pilihan Olahraga
3 Tahun yang lalu - Bulu Tangkis bersifat intens, membakar lemak, dan membangun otot melalui keterlibatan konstan sistem aerobik dan anaerobik.
Healthy Move, 7 Tips Untuk Berjalan di Pantai Agar Manfaatnya Maksimal
3 Tahun yang lalu - Ktahanan ekstra dari pasir dapat membantu kita membakar lebih banyak kalori dibandingkan dengan permukaan lain.
Menghilangkan Lemak dan Mengencangkan Perut, Cukup dengan 6 Olahraga Ini
3 Tahun yang lalu - Ketahui rekomendasi olahraga intesitas sedang yang dapat membantu membakar lemak dan mengencangkan perut. Berikut ulasannya.
