![Wajib Coba Kemiri Bakar, Camilan Sehat yang Menyimpan Segudang Manfaat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/03/manfaat-kemiri-bakarjpg-20240603035854.jpg)
Wajib Coba Kemiri Bakar, Camilan Sehat yang Menyimpan Segudang Manfaat
2 Bulan yang lalu - Kemiri adalah salah satu rempah yang dapat dijadikan sebagai camilan bermanfaat bagi kesehatan. Mengonsumsinya dengan cara dibakar, berikan efek ini.
![4 Manfaat Akar Alang-alang untuk Kesehatan Tulang, Mencegah Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/08/manfaat-akar-alang-untuk-kesehat-20240308033308.jpg)
4 Manfaat Akar Alang-alang untuk Kesehatan Tulang, Mencegah Osteoporosis
5 Bulan yang lalu - Alang-alang sering dianggap sebagai tanaman gulma yang mengganggu. Padahal, di dalamnya terdapat nutrisi penting yang baik untuk tulang.
![Jangan Langsung Dibuang, Ini 8 Manfaat Batang Brokoli yang Tak Banyak Diketahui](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/26/manfaat-batang-brokolijpg-20240126032743.jpg)
Jangan Langsung Dibuang, Ini 8 Manfaat Batang Brokoli yang Tak Banyak Diketahui
7 Bulan yang lalu - Saat memasak, batang brokoli biasanya langsung dibuang begitu saja. Padahal, bagian ini bisa dimakan dan kaya akan nutrisi yang menyehatkan.
![Tak Hanya Enak, Ternyata Daun Singkong Bermanfaat Mencegah Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/12/29/manfaat-daun-singkong-untuk-kese-20231229034954.jpg)
Tak Hanya Enak, Ternyata Daun Singkong Bermanfaat Mencegah Osteoporosis
8 Bulan yang lalu - Daun singkong mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
![Rutin Minum Susu, Benarkah Bisa Mencegah Mengalami Osteoporosis?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/31/minum-susu-mencegah-osteoporosis-20231031021833.jpg)
Rutin Minum Susu, Benarkah Bisa Mencegah Mengalami Osteoporosis?
10 Bulan yang lalu - Osteoporosis membuat struktur tulang tidak padat dan berisiko patah tulang, susu yang mengandung kalsium disebut dapat mencegahnya.
![Kekurangan Kalsium, 19,7% Masyarakat Indonesia Terkena Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/22/picsart_10-22-053513jpg-20221022053528.jpg)
Kekurangan Kalsium, 19,7% Masyarakat Indonesia Terkena Osteoporosis
1 Tahun yang lalu - Kalsium dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang. Data International Osteoporosis Foundation, Indonesia termasuk zona merah kekurangan kalsium.
![Keju yang Itu Enak Juga Bisa Cegah Osteoporosis, Seperti Produksi Norwegia Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/08/08/keju-osteoporosisjpg-20220808103159.jpg)
Keju yang Itu Enak Juga Bisa Cegah Osteoporosis, Seperti Produksi Norwegia Ini
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis menyebabkan tulang patah, tinggi badan berkurang, hingga postur tubuh bongkok. Mencegahnya bisa dilakukan dengan makan keju jenis ini.
![Cara Mudah Mencegah Osteoporosis pada Perempuan, Olahraga Termasuk](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/14/cegah-osteoporosisjpg-20220314051314.jpg)
Cara Mudah Mencegah Osteoporosis pada Perempuan, Olahraga Termasuk
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis disebut silent disease karena sering tidak disadari dan baru terasa saat terjadi patah tulang. Cegah dengan melakukan ini di usia muda.
![Healthy Move, Ini Dia 6 Manfaat Berenang Khusus Untuk Wanita](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/19/wanita-berenangjpg-20211119104144.jpg)
Healthy Move, Ini Dia 6 Manfaat Berenang Khusus Untuk Wanita
2 Tahun yang lalu - Khusus untuk wanita renang ternyata memiliki 6 manfaat yang spesifik, antara lain mencegah osteoporosis
![Hari Osteoporosis Sedunia, 6 Cara Mencegah Pengeroposan Tulang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/17/back-park-slim-copy-warmjpg-20211017054931.jpg)
Hari Osteoporosis Sedunia, 6 Cara Mencegah Pengeroposan Tulang
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis berkembang ketika tubuh kehilangan terlalu banyak tulang . Kita dapat mencegahnya sebelum terlambat.
![Supaya Wanita Tidak Terkena Osteoporosis Di Usia 30-an, Ini yang Harus Dilakukan](https://asset-a.grid.id/crop/22x0:656x370/345x242/photo/2021/07/15/osteojpg-20210715065751.jpg)
Supaya Wanita Tidak Terkena Osteoporosis Di Usia 30-an, Ini yang Harus Dilakukan
2 Tahun yang lalu - Wanita cenderung mengalami penurunan massa tulang mulai usia 30 tahun dan rentan terkena osteoporosis. Berikut yang harus dilakukan.
![Osteoporosis Bisa Dicegah? Tiap 3 Detik Terjadi Satu Kasus Patah Tulang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/04/16525jpg-20210204123838.jpg)
Osteoporosis Bisa Dicegah? Tiap 3 Detik Terjadi Satu Kasus Patah Tulang
2 Tahun yang lalu - Jangan karena pandemi tidak bergerak, ingat terjadi 8,9 juta kasus patah tulang setiap tahun dan setiap 3 detik terjadi satu kasus patah tulang.
![3 Khasiat Luar Biasa Kolang-Kaling , Pantas Diburu Saat Ramadan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/04/24/2751331614.jpg)
3 Khasiat Luar Biasa Kolang-Kaling , Pantas Diburu Saat Ramadan
3 Tahun yang lalu - Kolang-kaling kaya air dan kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan tulang, khususnya mencegah osteoporosis.
![Kenali, 5 Buah Terbaik Ini Ternyata Ampuh Cegah Pengapuran Tulang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/02/29/2310919188.jpg)
Kenali, 5 Buah Terbaik Ini Ternyata Ampuh Cegah Pengapuran Tulang
3 Tahun yang lalu - Tahukah ternyata ada buah terbaik yang mampu mencegah pengapuran pada tulang sejak dini. Berikut daftarnya.
![Jangan Sampai Terlambat, Kenali 3 Gejala Awal Osteoporosis Pemicu Komplikasi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/26/406487155.jpg)
Jangan Sampai Terlambat, Kenali 3 Gejala Awal Osteoporosis Pemicu Komplikasi
4 Tahun yang lalu - Osteoporosis merupakan masalah pengeroposan dan penurunan kepadatan massa tulang secara berkelanjutan. Kenali 3 gejala awalnya berikut ini.
![Tak Hanya Diabetes, Keseringan Makan Gula Juga Bisa Picu Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/10/20/2598751794.jpg)
Tak Hanya Diabetes, Keseringan Makan Gula Juga Bisa Picu Osteoporosis
4 Tahun yang lalu - Miliki indeks glikemik yang sangat tinggi, selain menyebabkan diabetes, gula juga dapat memicu penyakit osteoporosis.
![Bisa Picu Gangguan Jantung, Ikan Asin Rupanya Dapat Mencegah Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/08/28/683250980.jpg)
Bisa Picu Gangguan Jantung, Ikan Asin Rupanya Dapat Mencegah Osteoporosis
4 Tahun yang lalu - Kandungan kalsiumnya tinggi, ikan asin menjadi salah satu makanan yang bisa mencegah penyakit pengeroposan tulang alias osteoporosis.
![Tak Disangka, Anakpun Bisa Kena Osteoporosis, Ternyata Ini Penyebabnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/10/20/3846426782.jpg)
Tak Disangka, Anakpun Bisa Kena Osteoporosis, Ternyata Ini Penyebabnya
4 Tahun yang lalu - Pengeroposan tulang atau osteoporosis ternyata tidak identik dengan orang lanjut usia atau wanita menopause saja. Anak-anak pun dapat mengalami hal serupa.