Life Style
Healthy Move, Latihan Untuk Pemula, Squat di Kursi Untuk Mengencangkan Paha
1 Tahun yang lalu - Jika kita baru melatih kaki kita sebagai pemula, memulai aquat dengan bantuan kursi adalah pilihan terbaik.
Health News Today
Healthy Move, 5 Latihan Kaki Untuk Menguatkan Otot Kaki dan Membakar Lemak di Paha
2 Tahun yang lalu - Untuk hasil kekuatan dan penurunan lemak terbaik, adalah dengan melatih kekuatan kaki dengan melakukan latihan-latihan ini.
Health News Today
Healthy Move, Variasi Squat Lateral Leg Lift Untuk Mengencangkan Paha
2 Tahun yang lalu - Squat dengan lateral leg lift memberikan banyak manfaat, terutama untuk memperkuat tubuh bagian bawah.