Tag: menurunkan berat badan

2 Tahun yang lalu - Mengurangi tidur selama periode 14 hari, jumlah berat badan yang mereka hilangkan dari lemak turun 55%, meskipun kalori mereka tetap sama.

2 Tahun yang lalu - Air kelapa dapat membantu kita tetap terhidrasi, memberi energi dan bermanfaat bagi kesehatan jantung.

2 Tahun yang lalu - Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa hula hoop dapat membantu kita menurunkan beberapa sentimeter di sekitar pinggul dan pinggang.

2 Tahun yang lalu - Menaiki tangga membakar lebih banyak kalori. Ini melibatkan semua otot perut, mengaktifkan tulang belakang dan mengurangi risiko cedera di kaki.

2 Tahun yang lalu - Tabata adalah jenis pelatihan interval intensitas tinggi yang melibatkan latihan yang lebih cepat dan lebih ketat.

2 Tahun yang lalu - Buat perubahan kecil dalam hal olahraga sehingga timbangan badan kembali bergerak turun. Ini yang harus dilakukan.

2 Tahun yang lalu - Konsumsi makanan berlemak tinggi sebabkan kenaikan berat badan hingga risiko penyakit kronis. Bakar lemak dengan konsumsi makanan berikut.

2 Tahun yang lalu - Operasi penurunan berat badan, jalan pintar menuju berat badan ideal. Tapi tidak semua orangbisa melakukannya, juga perhatikan efek sampingnya.

2 Tahun yang lalu - Menghitung kalori setiap makanan yang dikonsumsi dapat menyukseskan program diet. Berikut ini rekomendasi aplikasi penghitung kalori yang bisa dicoba

2 Tahun yang lalu - Jika mengetahui trik menggunakan band resistensi, kita akan mengencangkan tubuh sekaligus menurunkan berat badan.

2 Tahun yang lalu - Rekomendasi diet sehat selama Ramadan supaya tidak kekurangan nutrisi dan dehidrasi selama puasa di siang hari. Cocok untuk menurunkan berat badan.

2 Tahun yang lalu - Ramadan menjadi momen yang tepat untuk menurunkan berat badan. Agar program diet berhasil, selalu perhatikan asupan kalori saat buka puasa.

2 Tahun yang lalu - Buka puasa dengan air kelapa, manfaatnya instan didapat. Salah satunya efek kenyang yang tentunya mendukung program menurunkan berat badan.

2 Tahun yang lalu - Latihan yang direkomendasikan ntuk menurunkan hingga 3 kg dalam 1 bulan oleh ahli kebugaran Mr Prosenjit Biswas di India.

2 Tahun yang lalu - Ketahui tips olahraga sehat selama bulan suci ramadan, sekaligus menurunkan berat badan. Berikut ulasannya.

2 Tahun yang lalu - Air kelapa yang diminum tiga sampai empat kali sehari bisa membantu menurunkan berat badan. Berikut ulasan selengkapnya.

2 Tahun yang lalu - Diet nasi membantu tubuh menghilangkan kembung dan bisa mengurangi kelebihan berat badan. Kenali selengkapnya berikut ini.

2 Tahun yang lalu - Ivan Gunawan berhasil menurunkan berat badan hingga 25kg setelah melakukan diet whole food. Ketahui lebih lanjut mengenai pola makan ini.