Register | Login
  • HOME
  • Health Update
    • Health News Today
    • Info Produk
  • Women's Health
    • Kesehatan Wanita
    • Seks & Kesuburan
  • Pregnancy & Kids
    • Pregnancy
    • New Born & Baby
    • Kids
  • Life Style
  • Fact Or Fake
  • My Story
    • Ceritaku
    • Cerita Tentang Anakku
 
 


  • Home
  • HEALTH NEWS TODAY

7 Manfaat Air Kelapa , Memberi Hidrasi Hingga Menyehatkan Jantung

Soesanti Harini Hartono - Kamis, 19 Mei 2022 | 20:00 WIB
Air kelapa mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Pexels/Daria Shevtsova
Air kelapa mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

GridHEALTH.id - Air kelapa tidak hanya menyegarkan dan memberi asupan di saat haus, kandungannya juga penuh dengan kalium, magnesium, vitamin C dan serat.

Air kelapa juga penuh dengan karbohidrat yang mudah dicerna dan dapat membantu mengisi kembali elektrolit dalam tubuh.

Ini memungkinkan untuk tetap terhidrasi sepanjang hari dan merasa aktif. Kita juga akan terkejut mengetahui bahwa air kelapa dapat membantu kita meningkatkan metabolisme.

Untuk metabolisme karbohidrat dan lemak yang baik menjadi energi, kita pasti membutuhkan mangan. Oleh karena itu, air kelapa kaya akan mangan dan dapat meningkatkan metabolisme.

Air kelapa juga membantu kita mengatasi kram otot, yang mungkin kita alami karena berbagai alasan.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kekurangan kalium dapat menyebabkan kejang otot. Jadi, mengikuti diet yang sarat dengan potasium dapat membantu kita meredakan kram otot.

Dengan demikian, air kelapa dapat mengisi kembali air dan potasium yang hilang dan dapat membantu kita tetap bugar dan baik-baik saja.

Dikutip dari Mind Body Green, inilah manfaat air kelapa yang luar biasa;

1. Memperkuat tulang

Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Ternyata Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan 

Halaman Selanjutnya
  • 1
  • 2
  • 3
  • Show all

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

  • Menurunkan berat badan

  • Kelapa

  • Air kelapa

Penulis : Soesanti Harini Hartono
Editor : Soesanti Harini Hartono

ARTIKEL TERKAIT

  • Info Produk

    Penderita Demam Berdarah Sering Alami Dehidrasi, Bantu Atasi Dengan Minum Air Kelapa Muda

  • Info Produk

    5 Minuman yang Bisa Jadi Pilihan Cegah Dehidrasi di Musim Kemarau

  • Info Produk

    10 Kebaikan Air Kelapa Muda Untuk Berbuka, Aman Untuk Pasien Diabetes

  • Info Produk

    Obat Herbal Alami Untuk Sembuhkan Sariawan, Cukup Segelas Air Kelapa

  • Health News Today

    5 Cara Alami Membersihkan Batu Ginjal, dari Lemon Hingga Air Kelapa

  • Life Style

    Manfaat Air Kelapa Saat Pandemi Covid-19, Meningkatkan Imunitas Tubuh

Komentar

Popular

Ruben Onsu Kembali Masuk Rumah Sakit dan Butuh Transfusi, Sakit Apa?
Health News Today Ruben Onsu Kembali Masuk Rumah Sakit dan Butuh Transfusi, Sakit Apa?
Waspadai, 8 Penyebab Seringnya Kaki Kesemutan dan Cara Mengatasinya
Health News Today Waspadai, 8 Penyebab Seringnya Kaki Kesemutan dan Cara Mengatasinya
Tiga Mitos Mengenai Bercinta Dengan Orang Gemuk, Inilah Faktanya
Seks & Kesuburan Tiga Mitos Mengenai Bercinta Dengan Orang Gemuk, Inilah Faktanya
Eksplore Sebelum Bercinta, 7 Area Sensitif Ini Bikin Pria Bergairah
Seks & Kesuburan Eksplore Sebelum Bercinta, 7 Area Sensitif Ini Bikin Pria Bergairah
10 Menit Hilangkan Bau Ketiak yang Membandel dan Memalukan, Berhasil
Life Style 10 Menit Hilangkan Bau Ketiak yang Membandel dan Memalukan, Berhasil
12 Dampak Buruk Jika Suka Menahan Ejakulasi, Tapi Boleh Kok Melakukannya
Seks & Kesuburan 12 Dampak Buruk Jika Suka Menahan Ejakulasi, Tapi Boleh Kok Melakukannya
Hari Anti Narkoba, Ketahui Jenis dan Bahayanya Bagi Kesehatan
Health News Today Hari Anti Narkoba, Ketahui Jenis dan Bahayanya Bagi Kesehatan
6 Artis Pernah Terjerat Kasus Narkoba, Mulai Musisi Hingga Pelawak
Health News Today 6 Artis Pernah Terjerat Kasus Narkoba, Mulai Musisi Hingga Pelawak
Kram Perut Tiba-tiba Hingga Tak Nyaman? Ini 6 Penyebab dan Cara Mengatasinya
Health News Today Kram Perut Tiba-tiba Hingga Tak Nyaman? Ini 6 Penyebab dan Cara Mengatasinya
 Inilah Cara Mencegah Asam Urat, Anak Muda Juga Bisa Mengalaminya
Health News Today Inilah Cara Mencegah Asam Urat, Anak Muda Juga Bisa Mengalaminya

Tag Popular

#indro Cahyono

#5 Perbedaan Yang Muncul Sebelum Dan Saat Pandemi

#mengatasi Kesemutan

#obat Kuat

#7 Tanaman Obat Untuk Mengatasi Ambeien

#infeksi Kulit Akibat Jamur

#berhubungan Intim

#cara Mengobati Nyeri Tumit

#hubungan Terlarang Antara Ibu Dan Anak Kandung

#bercinta

x

Adjar Bobo Bolanas Bolasport BolaStylo Cerdas Belanja CewekBanget Fotokita Grid Fame Grid Games Grid Health Grid Hot Grid Motor Grid Pop Grid Star Grid.ID Gridoto Hai HIts Hype iDEA Info Komputer Intisari Intisari Plus Jip.co.id Juara Kids Kitchenesia MakeMac Motorplus Nakita National Geographic Nextren Nova Otofemale Otomania.com Otomotifnet.com Otorace Otoseken Parapuan Sajian Sedap Sosok Sportfeat Stylo Suar SuperBall Video Wiken Gridstore.id Gridvoice GRID Story Factory Gramedia.com Gramedia Digital KG Media

Hak Cipta © GridHealth.ID 2022 About Us Editorial Management Privacy Pedoman Media Siber Contact Us