Tag: olahraga berenang

1 Tahun yang lalu - Berenang termasuk olahraga low-impact yang cocok dilakukan oleh usia lanjut. Rutin melakukannya, memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

3 Tahun yang lalu - Olahraga berenang bagus untuk membakar lemak tubuh yang membandel dan menjadi langsing saat kita berusia di atas 40 tahun

3 Tahun yang lalu - Ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan penyandang diabetes sebelum memulai olahraga berenang agar manfaatnya terasa.