Healthy Moves, Hanya Punya Waktu 2 Menit Setiap Hari? Lakukan Olahraga Intens Bisa Memperpanjang Umur
2 Tahun yang lalu - Olahraga intens yang disarankan selama dua menit setiap hari adalah berlari, jalan cepat, bersepeda, dan berenang. Memberi manfaat luar biasa.
Healthy Move, Latihan Intensitas Tinggi Bisa Mengatasi Arteri Perifer
2 Tahun yang lalu - Sudi baru menemukan, latihan intensitas tinggi yang menyebabkan nyeri kaki iskemik bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit arteri perifer (PAD).
Healthy Move, Latihan 7 Menit Setiap Hari Untuk Tubuh Langsing
2 Tahun yang lalu - Meskipun olahraga ini hanya dilakukan selama tujuh menit saja, metode ini bisa meningkatkan kinerja kebugaran secara keseluruhan.
Healthy Move, 8 Alasan Bulu Tangkis Bisa Jadi Pilihan Olahraga
2 Tahun yang lalu - Bulu Tangkis bersifat intens, membakar lemak, dan membangun otot melalui keterlibatan konstan sistem aerobik dan anaerobik.
Mengapa Penderita Jantung Koroner Dilarang Olahraga Intensitas Tinggi? Ini Alasannya
3 Tahun yang lalu - Ada beberapa olahraga jenis tertentu yang dapat berisiko bagi penyakit jantung koroner. Misalnya olahraga yang memilik intensitas tinggi.
Ngegym Sampai Jam 9 Malam hingga Minta Dibuatkan Mi Instan, BCL Kecolongan Ashraf Sinclair Tak Bangun Lagi saat Ditinggal Cuci Muka
4 Tahun yang lalu - Sempat lakukan olahraga intensitas tinggi, Ashraf juga sempat minta BCL buatkan mi instan sebelum meninggal.
