![7 Olahraga yang Tepat untuk Lansia, Menjaga Kesehatan dan Vitalitas di Usia Tua](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/30/lansiajpg-20230530043441.jpg)
7 Olahraga yang Tepat untuk Lansia, Menjaga Kesehatan dan Vitalitas di Usia Tua
4 Hari yang lalu - Beberapa jenis olahraga terbaik untuk lansia yang dapat membantu tetap sehat dan bugar, salah satunya berjalan kaki.
![Tips Olahraga Aman untuk Lansia Agar Tetap Fit di Usia Senja](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/30/lansiajpg-20230530043441.jpg)
Tips Olahraga Aman untuk Lansia Agar Tetap Fit di Usia Senja
7 Bulan yang lalu - Agar tetap fit di usia senja, inilah tips olahraga aman untuk lansia yang aman dan ringan agar tetap sehat.
![Rekomendasi Olahraga bagi Lansia Cegah Patah Tulang dan Penyakit Jantung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/08/16/olahraga-lansiajpg-20220816052800.jpg)
Rekomendasi Olahraga bagi Lansia Cegah Patah Tulang dan Penyakit Jantung
1 Tahun yang lalu - Sangat penting bagi lansia untuk rutin berolahraga, karena dapat menguatkan tulang hingga mencegah penyakit kronis.
![Healthy Move, Lakukan Olahraga Jenis Ini Untuk Menghambat Penuaan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/16/old-person-doing-stretchingjpg-20220516055834.jpg)
Healthy Move, Lakukan Olahraga Jenis Ini Untuk Menghambat Penuaan
1 Tahun yang lalu - Ingin memperlambat penuaan? Jadikan tubuh dan otak kita 10 tahun lebih muda dengan tips olahraga ini. Olahraga rutin dapat menghambat penuaan
![Healthy Move, 4 Jenis Latihan dan Kebugaran Aman Untuk Lansia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/28/taichijpg-20220128045314.jpg)
Healthy Move, 4 Jenis Latihan dan Kebugaran Aman Untuk Lansia
2 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik adalah kontributor nomor satu untuk umur panjang, menambah tahun ekstra dalam hidup bahkan jika kita baru memulai di usia lansia.
![Healthy Move, Tidak Ada Kata Terlambat Untuk Mulai Berolahraga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/31/lansia-berolahragajpg-20220131111521.jpg)
Healthy Move, Tidak Ada Kata Terlambat Untuk Mulai Berolahraga
2 Tahun yang lalu - Tidak masalah jika kita belum berolahraga secara teratur sepanjang hidup kita, tetapi kita masih dapat memperoleh manfaat kapan pun memulai.