Sudah Tidur Jam 8 Tapi Masih Merasa Ngantuk di Pagi Harinya, Bisa Jadi 6 Hal Ini Penyebabnya
7 Bulan yang lalu - Masih merasa mengantuk padahal sudah tidur jam 8 malam, lebih awal dari biasanya. Bisa jadi berbagai hal ini jadi penyebabnya.
Rahasia Kesehatan, 8 Manfaat Mandi Pagi Sebelum Subuh untuk Tubuh
7 Bulan yang lalu - Mandi pagi sering dihindari karena alasan dingin, padahal jika rutin melakukannya, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan.
Tensi Naik di Pagi Hari Jangan Dianggap Biasa, Bisa Jadi Tanda Alami Sederet Masalah Kesehatan Ini
7 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa penyebab tensi naik di pagi hari, salah satunya karena pola hidup yang tidak sehat.
Jangan Lagi Malas Bagun Pagi, Ini Lo 5 Manfaat Bila Rutin Melakukannya
7 Bulan yang lalu - Bangun tidur lebih awal masih dirasa berat bagi sebagian orang, padahal bangun pagi mempunyai banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Tak Perlu Diet Ketat, Ini 10 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Menurunkan Berat Badan
7 Bulan yang lalu - Lakukan kebiasaan di pagi hari ini jika ingin menurunkan berat badan. Dijamin ampuh meski tanpa olahraga.
Mulai Rutin Lakukan 6 Kegiatan Ini di Pagi Hari Bila Ingin Umur Panjang
7 Bulan yang lalu - Beberapa kegiatan yang dilakukan di pagi hari, tidak hanya membantu menjaga kesehatan, tapi juga dapat membuat panjang umur.
Terasa Sulit Dilakukan, Inilah 5 Manfaat Rutin Bangun Pagi Setiap Hari
8 Bulan yang lalu - Bangun pagi bagi orang terasa sulit, bahkan saat sudah dibantu oleh alarm. Padahal jika rutin dilakukan, manfaatnya luar biasa bagi tubuh.
Berapa Lama Waktu Jalan Pagi yang Baik? Ini Durasi yang Ideal
8 Bulan yang lalu - Berapa lama waktu yang ideal untuk berjalan pagi bervariasi tergantung pada tujuan dan tingkat kebugaran Anda.
Beda Manfaat Minum Air Hangat dan Infused Water di Pagi Hari
8 Bulan yang lalu - Air hangat membantu pencernaan dan pengaturan gula darah, sementara infused water memberikan manfaat melalui buah-buahan dan sayuran yang ditambahkan.
Kenapa Menyikat Gigi Hanya Sekali Sehari Bisa Menyebabkan Masalah?
8 Bulan yang lalu - Menyikat gigi minimal dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur, adalah penting untuk mencegah masalah gigi dan gusi.
Cara Minum Air Lemon di Pagi Hari Tak Boleh Sembarangan, Begini Langkahnya yang Tepat Supaya Berkhasiat
8 Bulan yang lalu - Jangan sampai salah, berikut ini cara minum air lemon di pagi hari yang tepat untuk mendapatkan khasiatnya lebih maksimal.
Lakukan Rutin Sebelum Tidur, Ini 7 Manfaat Yoga di Malam Hari
8 Bulan yang lalu - Yoga adalah olahraga asal India yang sedang populer. Selain pagi hari, malam juga merupakan waktu yang tepat melakukannya.
Menu Sarapan yang Harus Dihindari: Makanan yang Membahayakan Kesehatan Anda di Pagi Hari
8 Bulan yang lalu - Lengkap, penjelasan mengenai menu sarapan yang harus dihindari agar dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Jangan Lagi Tidur di Pagi Hari, Efek Sampingnya Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental hingga Penyakit Diabetes
8 Bulan yang lalu - Efek samping tidur di pagi hari sangatlah berbahaya, bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan fisik dan mental.
Lebih Baik Sarapan atau Olahraga, Mana yang Harus Dilakukan Terlebih Dahulu?
9 Bulan yang lalu - Baik sarapan sehat maupun olahraga pagi memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan produktivitas Anda sepanjang hari.
Keuntungan Lari Pagi dan Lari Sore: Menemukan Waktu yang Tepat untuk Berlari
9 Bulan yang lalu - Manakah yang lebih bermanfaat dan lebih tepat? Apakah lari pagi ataukah lari sore? Berikut penjelasan lengkapnya.
Rutinkan Mulai Sekarang! Ketahui Manfaat Bangun Jam 5 Pagi: Keajaiban di Balik Rutinitas Ini
9 Bulan yang lalu - Inilah beberapa manfaat bangun jam 5 pagi, fokus dengan lebih baik hingga dapat meningkatkan kualitas tidur.
22 Kilogram Sampah Terkumpul di CFD Jakarta, SayaPilihBumi Ajak Masyarakat Lebih Menjaga Lingkungan Lewat Circular City Clear
9 Bulan yang lalu - SayaPilihBumi baru saja sukses menggelar Circular City Clean di Car Free Day (CFD) Sudirman-MH Thamrin, Jakarta, pada Minggu pagi, 9 Juli 2023.
