Tag: pola tidur

6 Bulan yang lalu - Ketahui bahaya makanan tinggi kafein dan bagaimana mengelola asupan kafein untuk menjaga kesehatan tubuh.

7 Bulan yang lalu - Manfaat makan bawang merah mentah sebelum tidur banyak orang tidak tahu. Salah satunya pola tidur akan menjadi lebih baik.

1 Tahun yang lalu - Dampak buruk kebiasaan bangun siang terhadap kesehatan jangan dianggap sepele. Bisa ganggu pola tidur hingga berdampak pada mental.

1 Tahun yang lalu - Begadang sebaiknya tidak sering dilakukan. Pasalnya, kebiasaan begadang tidak hanya mengganggu pola tidur, tapi juga kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Dinilai mampu menghilangkan ngantuk dan lelah, ternyata terlalu banyak tidur berbahaya dan berdampak seperti ini.

1 Tahun yang lalu - Banyak yang belum tahu efek samping tidur setelah subuh, salah satunya ternyata bisa menyebabkan gangguan pola tidur.

1 Tahun yang lalu - Begadang sering disebut sebagai pola tidur yang tidak sehat dan buruk bagi kesehatan, tapi sebenarnya ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan.

1 Tahun yang lalu - Tidak sembarangan lakukan agar kambuh tidak terjadi, inilah tips dan pola tidur penderita asam lambung yang bisa diterapkan

3 Tahun yang lalu - Pola tidur selama puasa yang selama ini terganggu, bisa dikembalikan dengan beberapa tips berikut ini.

3 Tahun yang lalu - Jakarta dikabarkan bakal berpotensi banjir pada 28 Januari-2 Februari 2021. Masyarakat wajib persiapkan tas siaga dan menjaga kesehatan sat banjir.

3 Tahun yang lalu - Tidur rupanya berperan besar dalam menurunkan berat badan. Perhatikan beberapa hal penting berikut ini agar berhasil.

4 Tahun yang lalu - Masalah pernapasan yang sering mengganggu pola tidur seseorang rupanya dapat meningkatkan risiko metastasis kanker.

4 Tahun yang lalu - Azriel buka suara alasan Aurel datangi psikolog, tak bisa bertemu ibu kandung hingga dimaki Raul Lemos lewat telepon.

4 Tahun yang lalu - Orang dewasa yang lebih tua dengan jadwal tidur yang tidak teratur hampir dua kali lipat risiko terkena penyakit kardiovaskular

4 Tahun yang lalu - Puasa di bulan Ramadhan tak dipungkiri mampu mengubah pola tidur jadi berantakan. Agar bisa tercukupi, simak tips berikut!

4 Tahun yang lalu - Jangan sembarangan konsumsi gula, selain meningkatkan risiko diabetes dan obsesitas, gula juga bisa menganggu pola tidur.

4 Tahun yang lalu - Keluarga Raffi Ahmad alami jet lag hingga tidur selama 12 jam, begini cara mengatasi gangguan pola tidur usai liburan.

4 Tahun yang lalu - Olahraga berlebihan faktanya dapat menggangu pola tidur seseorang sehingga kualitas tidur menjadi kacau.