![7 Tips Diet Tanpa Mengurangi Porsi Makan, Utamakan Konsumsi Jenis Makanan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/04/diett3jpg-20240304015916.jpg)
7 Tips Diet Tanpa Mengurangi Porsi Makan, Utamakan Konsumsi Jenis Makanan Ini
3 Bulan yang lalu - Ternyata bisa menjalani diet tanpa mengurangi porsi makan, berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan. Yuk, dicoba!
![Gak Perlu Capek, Ikuti 5 Tips Ini untuk Diet Sukses Tanpa Olahraga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/07/diet-berhasil-tanpa-olahragajpg-20240207115529.jpg)
Gak Perlu Capek, Ikuti 5 Tips Ini untuk Diet Sukses Tanpa Olahraga
4 Bulan yang lalu - Tidak semua orang bisa menggabungkan diet dengan olahraga. Namun jangan khawatir, diet tetap bisa sukses meski tidak berolahraga dengan tips berikut.
![Jangan Makan Sembarangan, Ini Pola Diet Tepat Pasca Operasi Bariatrik](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/19/diet-dengan-operasi-bariatrikjp-20240119110835.jpg)
Jangan Makan Sembarangan, Ini Pola Diet Tepat Pasca Operasi Bariatrik
4 Bulan yang lalu - Operasi bariatrik dilakukan untuk menurunkan berat badan, terutama yang mengalami obesitas. Agar berat tak kembali sebelumnya, terapkan diet ini.
![4 Penyebab Asam Lambung Naik ke Dada, Timbulkan Sensasi Terbakar](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/12/asam-lambung-naik-ke-dadajpg-20240112111854.jpg)
4 Penyebab Asam Lambung Naik ke Dada, Timbulkan Sensasi Terbakar
4 Bulan yang lalu - Asam lambung naik ke dada dan menimbulkan sensasi terbakar. Ketahui apa saja penyebab dan cara menanganinya.
![Tips Makan Sehat Saat Tahun Baru, Salah Satunya Kendalikan Porsi Makan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/12/28/tahun-baru2jpg-20231228121944.jpg)
Tips Makan Sehat Saat Tahun Baru, Salah Satunya Kendalikan Porsi Makan
5 Bulan yang lalu - Tak masalah makan bersama keluarga saat Tahun Baru, tapi agar tetap sehat berikut ini beberapa tips yang perlu dilakukan.
![Tetap Bisa Makan Enak, Begini Penerapan Pola Makan 3J untuk Penyandang Diabetes](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/13/pola-makan-3j-diabetesjpg-20230913040734.jpg)
Tetap Bisa Makan Enak, Begini Penerapan Pola Makan 3J untuk Penyandang Diabetes
9 Bulan yang lalu - Penyandang diabetes perlu menerapkan pola makan 3J dalam kesehariannya, untuk mengontrol gula darah dan mendapatkan kualitas hidup baik.
![Berapa Banyak Porsi Makan untuk Pengidap Diabetes? Berikut ini Panduannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/07/diabetesjpg-20230907013044.jpg)
Berapa Banyak Porsi Makan untuk Pengidap Diabetes? Berikut ini Panduannya
9 Bulan yang lalu - Agar kesehatan tetap terjaga dan gejala tidak kambuh, yuk ketahui berapa porsi makan untuk pengidap diabetes.
![Sudah Makan Tapi Badan Malah Terasa Lemas, Ternyata 8 Kondisi Ini yang Jadi Penyebabnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/05/lemas2jpg-20230905045203.jpg)
Sudah Makan Tapi Badan Malah Terasa Lemas, Ternyata 8 Kondisi Ini yang Jadi Penyebabnya
9 Bulan yang lalu - Berikut ini penyebab badan terasa lemas setelah makan, salah satunya porsi makan yang terlalu besar.
![Ini Porsi Ideal Sekali Makan Nasi yang Perlu Diketahui, Supaya Tidak Berdampak Buruk Bagi Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/08/11/steam-from-man-taking-tasty-rice-20210811095313.jpg)
Ini Porsi Ideal Sekali Makan Nasi yang Perlu Diketahui, Supaya Tidak Berdampak Buruk Bagi Tubuh
2 Tahun yang lalu - Memperhatikan ukuran porsi makan seperti porsi ideal sekali makan nasi adalah faktor kunci dalam membantu tubuh tetap sehat.
![Sangat Tidak Dianjurkan Banyak Makan Saat Buka Puasa dan Sahur, Makanan Ini yang Harus Paling Banyak Dikonsumsi](https://asset-a.grid.id/crop/0x51:626x415/345x242/photo/2021/04/12/muslim-people-praying-during-ift-20210412044818.jpg)
Sangat Tidak Dianjurkan Banyak Makan Saat Buka Puasa dan Sahur, Makanan Ini yang Harus Paling Banyak Dikonsumsi
3 Tahun yang lalu - Buka puasa dan sahur tidak disarankan makan banyak-banyak, apalagi yang lemak tinggi. Harusnya lebih banyak makan buah dan sayur.
![Kesalahan saat Hamil Muda Ini Dapat Membahayakan Janin, Salah Satunya Porsi Makan Dua Kali Lipat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/10/13/1480352974.jpg)
Kesalahan saat Hamil Muda Ini Dapat Membahayakan Janin, Salah Satunya Porsi Makan Dua Kali Lipat
3 Tahun yang lalu - Porsi makan dua kali lipat bisa jadi keasalah fatal bagi para ibu hamil muda yang dapat memebahayakan janin dalam kandungan.
![5 Kebiasan yang Memicu Naiknya Berat Badan di Masa Pandemi Covid-19](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/05/01/714152220.jpg)
5 Kebiasan yang Memicu Naiknya Berat Badan di Masa Pandemi Covid-19
4 Tahun yang lalu - Awas, berat badan bisa saja mengalami kenaikan akibat terlalu lama berada di rumah. Agar tak terjadi, segera tinggalkan 5 kebiasaan berikut.
![Jenis Beras dan Porsi Makan Nasi yang Ideal Untuk Menghindari Diebetes](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/04/17/2569293648.jpg)
Jenis Beras dan Porsi Makan Nasi yang Ideal Untuk Menghindari Diebetes
4 Tahun yang lalu - Nasi makanan pokok di Indonesia adalah yang melezatkan setiap masakan. Tapi nasi sumber penyakit berat, semisal diabetes.
![Porsi Makan Buka Puasa yang Pas dan Sehat, Penting Dilakukan untuk Hindari Masalah Perut](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/15/2007832723.jpg)
Porsi Makan Buka Puasa yang Pas dan Sehat, Penting Dilakukan untuk Hindari Masalah Perut
4 Tahun yang lalu - Saat buka puasa jika porsinya tepat maka yang bersangkutan sehat dan terhindar dari masalah perut. Kuncinya awas lapar mata.
![Berbuka dengan Cara yang Sehat Penting Untuk Menjaga Stamina Selama Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/04/20/2690592276.jpg)
Berbuka dengan Cara yang Sehat Penting Untuk Menjaga Stamina Selama Puasa
4 Tahun yang lalu - Berbuka puasa menjadi saat tepat untuk memulai pola makan sehat dengan cara mengendalikan porsi makan agar stamina terjaga.
![Kunci Berantas Stunting di Indonesia; Porsi Makan Harus Pas, Menu Gizi Seimbang Tidak Boleh Diabaikan, Ini Caranya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/10/31/3434923808.jpeg)
Kunci Berantas Stunting di Indonesia; Porsi Makan Harus Pas, Menu Gizi Seimbang Tidak Boleh Diabaikan, Ini Caranya
4 Tahun yang lalu - Sejalan dengan campign GridHEALTH,id, Royco meluncurkan program Royco Nutrimenu; ‘Ayo Masak Lezat sesuai Isi Piringku’. untuk memberantas stunting di Indonesia.
![Aria Permana Kini Senang Bermain Basket, Ternyata Ada Hubungannya dengan Kebutuhannya yang Pernah Mencapai Berat Badan 192 kilogram](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:739x493/345x242/photo/2020/01/24/3808906814.png)
Aria Permana Kini Senang Bermain Basket, Ternyata Ada Hubungannya dengan Kebutuhannya yang Pernah Mencapai Berat Badan 192 kilogram
4 Tahun yang lalu - Aria Permana kini berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 109 kilogram. Saat ini ia senang bermain olahraga bola basket, sepak bola, dan renang.
![Langsung Mengantuk Usai Makan, Ternyata Ini Penyebabnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/11/14/2458966656.jpg)
Langsung Mengantuk Usai Makan, Ternyata Ini Penyebabnya
4 Tahun yang lalu - Porsi makan sangat mempengaruhi tingkat keaktifan organ-organ pencernaan. Semakin banyak porsi makan, rasa kantuk itu juga akan semakin besar.