Tag: punggung bawah

3 Bulan yang lalu - Cara tepat menangani nyeri punggung bagian bawah yang dapat mengganggu aktivitas dan membuat tubuh tak nyaman.

4 Bulan yang lalu - Mengalami nyeri punggung bawah tentu sangat menyiksa. Anda bisa mengatasinya dengan beberapa tips berikut.

7 Bulan yang lalu - 9 cara mengatasi pegal punggung bagian bawah saat perjalanan jauh mudik, salah satunya dengan memilih bahan pakaian yang tepat.

11 Bulan yang lalu - Cara mengatasi punggung bagian bawah yang menyakitkan sehingga mengganggu aktivitas. Ini yang bisa dilakukan.

1 Tahun yang lalu - Titik pijat untuk punggung belakang agar kembali nyaman, salah satunya terletak di area punggung bawah, di bawah pinggang.

1 Tahun yang lalu - Beberapa titik pijat melancarkan pencernaan yang bisa dicoba, salah satunya berada pada bagian punggung bawah.

1 Tahun yang lalu - Titik pijat mengatasi susah sendawa yang bisa dilakukan, salah satunya memijat bagian punggung bawah dan atas.

2 Tahun yang lalu - Peregangan adalah bagian dari perawatan untuk nyeri punggung bawah. Selain mengurangi rasa sakit, mereka menjaga kesehatan otot.

2 Tahun yang lalu - Nyeri punggung bawah tidak selalu karena faktor 'U' tapi ada juga penyebab lainnya yang perlu diketahui dan begini cara aman mengatasinya.

2 Tahun yang lalu - Latihan fleksi lumbal juga dikenal sebagai latihan fleksi punggung bawah William untuk nyeri punggung bawah.

2 Tahun yang lalu - Kehamilan dapat membuat tubuh tertekan dalam berbagai cara, terutama di area yang lemah seperti punggung bawah.

2 Tahun yang lalu - Seperempat orang dewasa kantoran mengalami setidaknya satu hari nyeri punggung bawah dalam periode tiga bulan. Atasi dengan tiga gerakan ini.

2 Tahun yang lalu - Gerakan Pilates dirancang untuk menargetkan otot inti termasuk otot perut, otot pinggul, otot gluteal, juga otot punggung bawah dan atas.

3 Tahun yang lalu - Usia kandungan Nagita Slavina sudah 8 bulan. Menjelang kelahiran putra keduanya, ia mengaku sering mengalami nyeri punggung bawah.

3 Tahun yang lalu - Wanita bisa lakukan pengobatan rumahan untuk meredakan nyeri punggung bawah saat periode haid. Berikut penjelasannya.