![Waspada 5 Gejala Umum Osteoporosis, Salah Satunya Sakit Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/27x0:619x394/345x242/photo/2022/03/14/picsart_03-14-094453jpg-20220314094518.jpg)
Waspada 5 Gejala Umum Osteoporosis, Salah Satunya Sakit Punggung
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis menyebabkan pengeroposan tulang yang dintadai dengan gusi menyusut, tinggi badan turun, hingga nyeri punggung.
![Healthy Move, 3 Tips Hindari Sakit Punggung Saat Duduk Seharian](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/03/work-from-homejpg-20220303043157.jpg)
Healthy Move, 3 Tips Hindari Sakit Punggung Saat Duduk Seharian
2 Tahun yang lalu - Memiliki meja dan kursi yang nyaman, juga posisi tubuh adalah kunci untuk saat duduk lama untuk bekerja, dan bisa menghindari sakit punggung.
![Healthy Move, Punya Sakit Punggung Boleh Olahraga Lari? Ini Tips dari Dokter](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/30/tulang-belakangjpg-20220130111014.jpg)
Healthy Move, Punya Sakit Punggung Boleh Olahraga Lari? Ini Tips dari Dokter
3 Tahun yang lalu - Berlari sebenarnya bisa baik untuk tulang belakang jika dilakukan dengan cara yang benar dengan pelatihan dan bimbingan medis yang memadai
![Healthy Move, Menguatkan Punggung dengan Pose Yoga Bhujangasana](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/07/cobra-posejpg-20220107073352.jpg)
Healthy Move, Menguatkan Punggung dengan Pose Yoga Bhujangasana
3 Tahun yang lalu - Pose kobra atau Bhujangasana adalah salah satu asana yoga terbaik bagi mereka yang sakit punggung dan ingin menguatkan punggung.
![Healthy Move, Pilates di Rumah untuk Pemula Bikin Tubuh Lentur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/31/pilates-for-beginnerjpeg-20211231125652.jpeg)
Healthy Move, Pilates di Rumah untuk Pemula Bikin Tubuh Lentur
3 Tahun yang lalu - Latihan Pilates di rumah aman bagi siapa saja yang bebas dari cedera atau sakit punggung kronis.
![4 Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kanan dan Cara Mengobatinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:640x399/345x242/photo/2021/12/07/sakit-punggung-sebelah-kananjpg-20211207045516.jpg)
4 Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kanan dan Cara Mengobatinya
3 Tahun yang lalu - Sakit punggung cukup menganggu aktivitas. Penyebabnya beragam, mulai dari cedera hingga pengaruh kondisi mental.
![Healthy Move, 5 Latihan Memperkuat dan Meredakan Nyeri Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/08/punggungjpg-20211208113700.jpg)
Healthy Move, 5 Latihan Memperkuat dan Meredakan Nyeri Punggung
3 Tahun yang lalu - Jika ingin menghilangkan sakit punggung, meningkatkan kekuatan tubuh atau terlihat lebih baik dari belakang, melatih bagian belakang adalah kuncinya.
![Demam Berdarah Krimea Kongo Bisa Jadi Pandemi Berikut, Ini Gejala dan Cara Pencegahannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/03/crimea-congo3jpg-20211203044407.jpg)
Demam Berdarah Krimea Kongo Bisa Jadi Pandemi Berikut, Ini Gejala dan Cara Pencegahannya
3 Tahun yang lalu - Timbulnya CCHF tiba-tiba, dengan tanda dan gejala awal termasuk sakit kepala, demam tinggi, sakit punggung, nyeri sendi, sakit perut, dan muntah.
![Healthy Move, Ini Manfaatnya Bila Ibu Hamil Tetap Berolahraga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/02/yoga-ibu-hamiljpeg-20211202104859.jpeg)
Healthy Move, Ini Manfaatnya Bila Ibu Hamil Tetap Berolahraga
3 Tahun yang lalu - Tetap berolahraga selama hamil mengurangi risiko kelahiran prematur, sembelit dan sakit punggung, juga penurunan risiko diabetes gestasional.
![4 Minuman Anti-inflamasi Untuk Meredakan Sakit Punggung, Mau Coba?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/24/3229384030.jpg)
4 Minuman Anti-inflamasi Untuk Meredakan Sakit Punggung, Mau Coba?
3 Tahun yang lalu - Terdapat beberapa minuman anti-inflamasi yang efektif untuk meredakan sakit punggung. Berikut ulasan selengkapnya.
![Kenali Ciri-ciri TBC Tulang, Salah Satunya Sering Sakit Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/05/1410142200.jpg)
Kenali Ciri-ciri TBC Tulang, Salah Satunya Sering Sakit Punggung
3 Tahun yang lalu - Sering sakit punggung bisa jadi salah satu gejala awal dari TBC tulang. Berikut penjelasan selengkapnya.
![Tak Perlu Andalkan Obat, Ini Beragam Cara Alami Atasi Sakit Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/14/close-up-physiotherapist-working-20210414033425.jpg)
Tak Perlu Andalkan Obat, Ini Beragam Cara Alami Atasi Sakit Punggung
3 Tahun yang lalu - Perawatan sakit punggung untuk meredakan ketidaknyamanan bisa coba beberapa cara alami, di antaranya dengan pijat atau akupuntur.
![Jangan Diabaikan, Gejala Umum Infeksi Ginjal yang Sering Tak Disadari](https://asset-a.grid.id/crop/0x8:605x351/345x242/photo/2020/03/14/1316534333.jpg)
Jangan Diabaikan, Gejala Umum Infeksi Ginjal yang Sering Tak Disadari
3 Tahun yang lalu - Infeksi ginjal menyakitkan dan dapat mengancam jiwa jika tidak segera ditangani. Perhatikan berbagai gejalanya.
![Sakit Punggung, 90% Orang Dewasa Mengalaminya, Cegah Sebelum Terjadi](https://asset-a.grid.id/crop/55x44:455x310/345x242/photo/2019/12/29/1104989337.jpeg)
Sakit Punggung, 90% Orang Dewasa Mengalaminya, Cegah Sebelum Terjadi
3 Tahun yang lalu - Statistik menunjukkan, sekitar 90% dari semua orang dewasa mengalami sakit punggung di beberapa titik dalam hidup mereka.
![Sulit Tidur Saat Alami Sakit Pada Leher, Atasi Dengan Posisi Tidur yang Tepat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/19/tired-sick-woman-bed-touching-he-20210319045920.jpg)
Sulit Tidur Saat Alami Sakit Pada Leher, Atasi Dengan Posisi Tidur yang Tepat
3 Tahun yang lalu - Sakit leher mempengaruhi hampir 60% populasi, nomor dua setelah sakit punggung. Jika leher sakit, atasi dengan posisi tidur yang tepat.
![Nyeri Punggung Bisa Jadi Tanda Gejala Covid-19, Ini Ciri-cirinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/10/spgjpg-20210310023505.jpg)
Nyeri Punggung Bisa Jadi Tanda Gejala Covid-19, Ini Ciri-cirinya
3 Tahun yang lalu - Nyeri punggung disebut-sebut termasuk ke dalam salah satu gejala Covid-19 yang mesti diwaspadai. Berikut penjelasannya.
![Sebelum Pecah Ketuban, Inilah 8 Tanda-tanda Persalinan Sudah Dekat yang Perlu Diperhatikan!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/18/asian-woman-is-pregnant-she-is-p-20210218053829.jpg)
Sebelum Pecah Ketuban, Inilah 8 Tanda-tanda Persalinan Sudah Dekat yang Perlu Diperhatikan!
3 Tahun yang lalu - Jika ibu hamil mengalami 8 tanda-tanda persalinan ini, segara mendatangi bidan atau dokter kandungan.
![Perut Mulai Buncit dan Susah Bergerak, Inilah Cara Mudah Memotong Kuku Kaki saat Hamil Tua](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/04/toenailjpg-20210204051543.jpg)
Perut Mulai Buncit dan Susah Bergerak, Inilah Cara Mudah Memotong Kuku Kaki saat Hamil Tua
4 Tahun yang lalu - Bukan lagi tantangan menegangkan, begini 6 cara mudah memotong kuku kaki saat hamil tua. Coba praktikkan!