![5 Manfaat Tidur dengan Kaki Lebih Tinggi, Bagus untuk yang Sakit Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/14/sleep3jpg-20240514020805.jpg)
5 Manfaat Tidur dengan Kaki Lebih Tinggi, Bagus untuk yang Sakit Punggung
1 Bulan yang lalu - Manfaat tidur dengan kaki lebih tinggi ternyata sangat luar biasa. Khasiatnya bisa mengurangi nyeri kaki hingga punggung.
![Tips Olahraga untuk Menyembuhkan Sakit Punggung dan Jenis Gerakannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/17/cara-mengatasi-nyeri-punggungjp-20240117081014.jpg)
Tips Olahraga untuk Menyembuhkan Sakit Punggung dan Jenis Gerakannya
3 Bulan yang lalu - Olahraga ternyata dapat membantu menyembuhkan sakit punggung, bila dilakukan dengan konsisten setiap hari. Ikuti tips berikut agar cepat sembuh.
![Mengatasi Sakit Punggung Bawah Saat Duduk yang Menyakitkan dengan Tepat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:684x447/345x242/photo/2023/10/23/titik-pijat-nyeri-punggungjpg-20231023095710.jpg)
Mengatasi Sakit Punggung Bawah Saat Duduk yang Menyakitkan dengan Tepat
6 Bulan yang lalu - Cara mengatasi punggung bagian bawah yang menyakitkan sehingga mengganggu aktivitas. Ini yang bisa dilakukan.
![Lakukan Rutin Sebelum Tidur, Ini 7 Manfaat Yoga di Malam Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/26/manfaat-yoga-di-malam-harijpg-20230726041036.jpg)
Lakukan Rutin Sebelum Tidur, Ini 7 Manfaat Yoga di Malam Hari
10 Bulan yang lalu - Yoga adalah olahraga asal India yang sedang populer. Selain pagi hari, malam juga merupakan waktu yang tepat melakukannya.
![Efek Skoliosis Pada Ibu Hamil, Cegah dengan 3 Hal Berikut Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/02/07/skoliosis-ibu-hamiljpg-20230207035806.jpg)
Efek Skoliosis Pada Ibu Hamil, Cegah dengan 3 Hal Berikut Ini
1 Tahun yang lalu - Efek skoliosis pada kehamilan umumnya terjadi jika kondisinya sudah parah, bisa sampai menyebabkan ibu melahirkan prematur.
![Kesulitan Berjalan Saat Manggung, Ternyata Adele Sudah 20 Tahun Sakit Punggung, Apakah Penyakit Skiatika yang Sebenarnya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x10:1080x669/345x242/photo/2021/11/18/242232817_709476587115869_403412-20211118083336.jpg)
Kesulitan Berjalan Saat Manggung, Ternyata Adele Sudah 20 Tahun Sakit Punggung, Apakah Penyakit Skiatika yang Sebenarnya?
1 Tahun yang lalu - Meski sering tampil sempurna, Adele ternyata mengalami sakit punggung sejak remaja hingga gangguan mental
![Berikut Ini Cara Mencegah Risiko Kanker Prostat Terjadi Pada Pria](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/11/29/90759349_s-768x512jpg-20221129092843.jpg)
Berikut Ini Cara Mencegah Risiko Kanker Prostat Terjadi Pada Pria
1 Tahun yang lalu - Berisiko dialami oleh semua pria, berikut ini cara mencegah kanker prostat yang perlu diketahui. Supaya hidup lebih aman dan nyaman.
![Healthy Move, Posisi Yoga Ustrasana atau Pose Unta, Atasi Sakit Punggung Hingga Sembelit](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/18/camel-posejpg-20221018073706.jpg)
Healthy Move, Posisi Yoga Ustrasana atau Pose Unta, Atasi Sakit Punggung Hingga Sembelit
1 Tahun yang lalu - Posisi yoga utrasasana mempunyai banyak manfaat, di antaranya meredakan sakit punggung hingga mengusir sembelit.
![Healthy Move, Sakit Punggung Belakang Setelah Berolahraga? Ini yang Harus Dilakukan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/05/webpnet-resizeimage-2022-01-0-20220105035519.jpg)
Healthy Move, Sakit Punggung Belakang Setelah Berolahraga? Ini yang Harus Dilakukan
1 Tahun yang lalu - Adalah normal untuk mengalami sakit punggung hingga tiga hari setelah latihan berat, kata ahli bedah New York Dr. Kerem Bortece.
![Ketahui 5 Titik Pijat Pada Tangan Untuk Menghilangkan Rasa Sakit](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/20/hand-massage-1583852857jpg-20220920071347.jpg)
Ketahui 5 Titik Pijat Pada Tangan Untuk Menghilangkan Rasa Sakit
1 Tahun yang lalu - Tangan kita memegang rahasia untuk mencegah sakit kepala, sakit punggung, kecemasan, dan banyak lagi. Ketahui titik pijatnya.
![Riwayat Sakit Ratu Elizabeth II, Mulai Masalah Punggung hingga Long Covid-19](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/09/ratu-elizabeth-iijpg-20220909112958.jpg)
Riwayat Sakit Ratu Elizabeth II, Mulai Masalah Punggung hingga Long Covid-19
1 Tahun yang lalu - Inilah riwayat sakit yang dialami Ratu Elizabeth II sebelum kematiannya, mulai dari masalah mobiltas, pungung hingga dugaan long Covid
![Jangan Salah Lagi, Ini Lokasi Nyeri yang Membedakan Infeksi Ginjal dengan Sakit Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/4x54:222x202/345x242/photo/2022/09/01/images-10jpeg-20220901053335.jpeg)
Jangan Salah Lagi, Ini Lokasi Nyeri yang Membedakan Infeksi Ginjal dengan Sakit Punggung
1 Tahun yang lalu - Infeksi ginjal dapat diketahui dari lokasi nyeri yang muncul di ouggung. Tapi beda lokasinya ya. Jangan sampai salah.
![Healthy Move, 5 Peregangan Untuk Ibu Hamil Redakan Sakit Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/27/peregangan-rintanganjpg-20220727080315.jpg)
Healthy Move, 5 Peregangan Untuk Ibu Hamil Redakan Sakit Punggung
1 Tahun yang lalu - Peregangan untuk ibu hamil menguatkan otot-otot bagian bawah untuk meredakan sakit punggung selama kehamilan.
![Healthy Move, Lagi Ramai Tantangan Headstand Viral di TikTok, Hati-hati Saat Melakukannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/17/headstandjpg-20220717105945.jpg)
Healthy Move, Lagi Ramai Tantangan Headstand Viral di TikTok, Hati-hati Saat Melakukannya
1 Tahun yang lalu - Tantangan headstand viral di TikTok. Bermanfaat mengatasi sirkulasi darah, sakit punggung, hingga depresi.
![Posisi Seks Aman Untuk Penderita Sakit Punggung, Dijamin Bebas Nyeri](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/24/jarijpg-20220524044602.jpg)
Posisi Seks Aman Untuk Penderita Sakit Punggung, Dijamin Bebas Nyeri
1 Tahun yang lalu - Penderita sakit punggung bisa melakukan posisi seks aman agar tetap bisa berhubungan intim dengan nyaman. n
![Healthy Move, 2 Peregangan Untuk Mengatasi Sakit Punggung Saat Hamil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/03/pregnant-woman-doing-child-pose-20220703095059.jpg)
Healthy Move, 2 Peregangan Untuk Mengatasi Sakit Punggung Saat Hamil
1 Tahun yang lalu - Kehamilan dapat membuat tubuh tertekan dalam berbagai cara, terutama di area yang lemah seperti punggung bawah.
![Sakit Punggung Dialami Oleh Tiga Perempat Wanita Hamil, ini Gejalanya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/10/pexels-karolina-grabowska-450610-20220210015807.jpg)
Sakit Punggung Dialami Oleh Tiga Perempat Wanita Hamil, ini Gejalanya
1 Tahun yang lalu - Walau sering dialami ibu hamil, sakit punggung harus dicermati mulai dari kemunculan gejalanya. Jika sudah seperti ini ke dokter.
![Healthy Move, Latihan Aman untuk Kehamilan Trimester Ketiga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/30/yoga-ibu-hamiljpeg-20220430063737.jpeg)
Healthy Move, Latihan Aman untuk Kehamilan Trimester Ketiga
2 Tahun yang lalu - Tetap aktif selama kehamilan dapat membantu ibu dan bayi seperti meredakan sakit punggung yang umum di saat hamil dan tenaga saat persalinan.