Pengaruhi Fisik dan Mental, Inilah 5 Ciri-ciri Rumah yang Sehat
6 Bulan yang lalu - Kondisi rumah yang sehat, sangat berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan juga mental para penghuninya.
Olahraga yang Tepat Sesuai Suasana Hati, Menemukan Keseimbangan dengan Aktivitas Fisik
7 Bulan yang lalu - Olahraga yang tepat sesuai suasana hati, ada beberapa pilihan yang bisa dicoba dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Dampak Cuaca Panas pada Kesehatan Mental, Menjaga Keseimbangan Emosional Anda
8 Bulan yang lalu - Dampak cuaca panas pada kesehatan mental, salah satunya dapat membuat rasa lelah hingga penurunan suasana hati.
Mulai Sekarang Biasakan Makan Sayuran dan Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental
8 Bulan yang lalu - Manfaat makan sayur tidak hanya berhubungan dengan kesehatan fisik saja, mental pun juga akan terjaga bila rutin mengonsumsinya.
Bukan Tanda Lemah, Inilah 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan mental
9 Bulan yang lalu - Ternyata terdapat banyak manfaat menangis untuk kesehatan mental, tapi masih sering belum diketahui.
Wajib Tahu 7 Tanda Depresi pada Anak dan Bahayanya Bila Dibiarkan
10 Bulan yang lalu - Depresi dapat dialami siapapun termasuk anak-anak dan ini dapat berpengaruh pada cara berpikir, suasana hati, dan perilakunya.
Mudah Marah dan Emosi Tidak Stabil Saat Berpuasa? Coba Atasi dengan Tips Ini
1 Tahun yang lalu - Inilah beberapa tips agar kita bisa lebih nyaman saat berpuasa dan suasana hati tetap baik meski tak makan dan minum
Healthy Move, Rutin Latihan Tai Chi, Dapat 5 Manfaat Ini Bagi Tubuh
1 Tahun yang lalu - Sistem gerakan pikiran-tubuh Tiongkok kuno ini dapat membantu kita menghindari jatuh, menua dengan baik, memperbaiki suasana hati, dan banyak lagi.
3 Cara Meditasi Dapat Membantu Menyehatkan Hati, Tubuh, dan Pikiran
1 Tahun yang lalu - Meditasi meningkatkan suasana hati dan kualitas hidup, meningkatkan memori kerja dan ketahanan terhadap gangguan, dan meningkatkan regulasi emosional.
Gangguan Mental Bipolar, Kenali Gejala Hingga Dampak Bagi Kehidupan
1 Tahun yang lalu - Bipolar menyebabkan pengidapnya mengalami perubahan suasana hati yang tidak biasa. Jika dibiarkan, bisa berdampak pada kehidupannya.
Sedang Jalani Kehamilan, Ria Ricis Sering Menangis, Begini 9 Cara Ibu Hamil Mengatasi Perubahan Suasana Hati
1 Tahun yang lalu - Tubuh sedang mengalami perubahan fisik dan hormonal, dan kehidupan sehari-hari kita akan segera berubah. Itu yang menyebabkan perubahan suasana hati.
Healthy Move, Memilih Jenis Olahraga Pasca Melahirkan yang Aman
2 Tahun yang lalu - Latihan pasca melahirkan membawa sejumlah manfaat positif bagi tubuh, juga untuk suasana hati dan tingkat stres.
Jangan Biarkan Stres Terlalu Lama, Coba Konsumsi 9 Makanan Ini Untuk Mengatasinya
2 Tahun yang lalu - Salah satu solusi alami untuk mengatasi stres adalah dengan makan makanan yang bisa meningkatkan suasana hati. Berikut rekomendasinya.
Suasana Hati Berantakan saat Haid, Ini 5 Cara Mudah Memperbaikinya
2 Tahun yang lalu - Mood swing seminggu sebelum dan saat menstruasi. Perbaiki suasana hati dengan melakukan lima hal ini.
Kadar Gula Darah Tak Terkontrol Seringkali Membuat Penyandang Diabetes Mudah Marah
2 Tahun yang lalu - Kadar gula darah yang tidak stabil, dapat mempengaruhi suasana hati penyandang diabetes, sehingga lebih sensitif dan mudah marah.
6 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Meredakan Nyeri Perut saat PMS
2 Tahun yang lalu - Premenstrual syndrome (PMS) membuat wanita merasakan nyeri dan suasana hati yang gampang berubah. Redakan gejalanya dengan konsumsi enam makanan ini.
Mengatasi Sakit Gigi dengan 5 Bahan Alami Berikut Sebagai Upaya Darurat
2 Tahun yang lalu - Sakit gigi tidak hanya menimbulkan rasa nyeri, tapi juga menganggu suasana hati. Berikut ini lima bahan alami untuk meredakannya.
Suasana Hati Mudah Berubah saat Menopause, Atasi dengan Cara Ini
2 Tahun yang lalu - Salah satu tanda menopause adalah suasana hati yang mudah berubah. Agar tidak mengganggu, atasi dengan cara ini.