Dialami Banyak Orang, Apa Sebenarnya Penyebab Sering Terbangun Tengah Malam?
4 Bulan yang lalu - Banyak yang bertanya-tanya apa sebenarnya penyebab sering terbangun tengah malam, berikut ini penjelasan selengkapnya.
Tidur Lelap Tanpa Takut Terbangun Tengah Malam, Inilah Titik Pijat Mengatasi Insomnia
9 Bulan yang lalu - Insomnia dapat berlangsung hingga berbulan-bulan bahkan tahunan dan bisa memengaruhi kualitas tidur hingga kesehatan.
Apakah Wajar Sering Terbangun di Tengah Malam untuk Buang Air Kecil? Penyebab dan Solusinya
10 Bulan yang lalu - Sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil tidak selalu normal dan bisa saja merupakan gangguan kesehatan.
Sering Terbangun Tengah Malam? Jika Ya Ini Risiko Kesehatan Akan Dihadapi
2 Tahun yang lalu - Jangan anggap hal biasa terbabgun tengah malam. Hal tersebut berisiko besar bagi kesehatan, seperti berikut ini.
3 Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari karena Membuat Tidur Nyenyak
4 Tahun yang lalu - 3 buah-buahan berikut direkomendasikan disantap malam hari, jelang tidur atau saat terbangun tengah malam.
Terbangun Tengah Malam Bikin Kualitas Tidur Terganggu, Ini Cara Mencegahnya
4 Tahun yang lalu - Bila hanya sekali dilakukan, tak masalah. Akan tetapi bila berulang kali terbangun di tengah malam, hal ini dapat mengganggu kualitas tidur kita.
