Pentingnya Bangun Pagi Sebelum Matahari Terbit, Ini 5 Manfaatnya dan Tips Bisa Tidur Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Jangan abaikan bangun pagi sebelum matahari terbit, supaya bisa mendapatkan 5 manfaat kesehatannya berikut ini.
Sulit Tidur dan Tidak Bisa Tidak Nyenyak, Cukup Rutin Konsumsi dari 12 Makanan Lezat Ini Sebagi Solusinya
2 Tahun yang lalu - 12 makanan in bisa membuat tidur lebih mudah dan nyenyak. Cukup pilih yang kita suka dan sanggup mendapatkannya.
Cara Atasi Asam Lambung Naik Malam Hari, Bisa Kembali Tidur Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Asam lambung kerap naik pada malam hari saat tidur. Cara berikut ini, dapat meredakannya dengan cepat sehingga bisa tidur nyenyak.
Healthy Move, Latihan Olahraga yang Dapat Membuat Tidur Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Studi sebelumnya telah mencatat bahwa olahraga yang tepat dapat meringankan masalah yang berhubungan dengan tidur.
Manfaat Luar Biasa Orgasme Bagi Wanita, Tidur Nyenyak Hingga Berat Badan Turun
2 Tahun yang lalu - Orgasme yang didapatkan wanita setiap kali bercinta, ternyata mempunyai manfaat fisik dan emosional.
Pijat Kaki Bisa Membuat Kita Cepat Tidur Nyenyak, Coba Yuk Malam Ini
2 Tahun yang lalu - Punya masalah tidur, tidur tidak nyenyak atau lama baru bisa tidur? Coab malam ini pijat kedua kaki, niscaya bisa cepat tertidur pulas.
Suka Tidur Tak Pakai Bantal? Tahukah, Ini yang Bisa Terjadi Pada Tubuh
2 Tahun yang lalu - Bagi sebagian orang, tidur tanpa bantal dapat membuatnya lebih nyenyak. Namun, kebiasaan ini dapat menimbulkan dampak buruk seperti berikut.
Tidur nyenyak! Tips Melawan Insomnia Selama Pandemi Covid-19
2 Tahun yang lalu - Studi ilmiah mengungkapkan bahwa tidur yang berkualitas baik untuk sistem kekebalan tubuh. Hal yang sangat penting di masa pandemi Covid-19.
Cobalah Rutin Jalan Kaki Setiap Hari, Manfaatnya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga Bikin Tidur Lebih Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Yuk mulai saat ini rutinkan untuk berjalan kaki setiap hari, manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat luar biasa.
Disukai Orang Jepang, Ini 6 Manfaat Berendam Air Panas Bagi Kesehatan
2 Tahun yang lalu - Berendam air panas sudah menjadi kebiasaan yang dilakukan oleh masyarakat Jepang. Ternyata kegiatan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Tips agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari, Salah Satunya Cobalah Lakukan Meditasi
2 Tahun yang lalu - Agar bisa tidur nyenyak di malam hari, cobalah untuk menerapkan beberapa tips berikut ini sebelum tidur.
Healthy Move, Latihan Ringan di Malam Hari Bisa Bikin Tidur Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Latihan sebelum tidur dapat membantu kita tidur lebih nyenyak, membantu melepaskan stres, meredakan ketegangan, dan mengendurkan otot sebelum tidur.
Begini Cara agar Tidur Semakin Nyenyak dan Berkualitas, Terapkan Sederet Kebiasaan Ini Mulai Sekarang
3 Tahun yang lalu - Penting bagi kita untuk tahu tidur dengan nyenyak dan berkualitas, cobalah dengan lakukan cara berikut ini.
Susah Tidur Nyenyak? Lakukan 3 Cara Sederhana Ini Nanti Malam
3 Tahun yang lalu - Kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari? Untuk mengatasinya, bisa mencoba dengan cara yang satu ini.
Raffi Ahmad Positif Corona Sembuh dalam 2 Hari, Spesialis Paru Beberkan Cara Cepat Menyembuhkan Covid-19
3 Tahun yang lalu - Hanya ada 2 cara cepat menyembuhkan Covid-19 menurut spesialis paru yang mungkin bisa terjadi pada kasus Raffi Ahmad.
4 Dampak Diabetes yang Dapat Menggangu Tidur Nyenyak Penyandangnya
3 Tahun yang lalu - Banyak orang dengan diabetes tipe 2 sering mengalami kesulitan tidur karena gangguan yang terkait dengan penyakitnya.
Batuk Malam Hari, Coba Pengobatan Rumahan Ini Agar Bisa Tidur Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Batuk malam hari dapat mengganggu tidur. Pengobatan rumahan ini dapat membantu melawan batuk secara alami dan memastikan tidur yang lebih baik.
Solusi Masalah Tidur Saat Puasa Ramadan, Tidur Sebentar Hingga Mengantuk di Siang Hari
3 Tahun yang lalu - Ini lah beberapa cara mencakupi kebutuhan tidur agar kita bisa nyenyak selama menjalani puasa.
