4 Cara Terampuh Bikin Tidur Jadi Nyenyak, Penderita Insomnia Wajib Coba
3 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mempercepat dan bahkan membuat tidur lebih nyenyak. Berikut ulasannya.
Teh Pisang Minuman yang Bisa Membuat Mudah Tidur dan Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Punya masalah dengan susah atau sulit tidur, khususnya malam hari? Coba teh pisang yang bisa membuat kita mudah tidur nyenyak.
5 Gadget Pengantar Tidur Nyenyak, Dari Gelang Hingga Kursi Goyang
3 Tahun yang lalu - Gadget pengantar tidur nyenyak mencatatkan kenaikan angka pembelian yang luar biasa, memperlihatkan bahwa kita masih terobsesi dengan tidur nyenyak.
7 Tanaman Hias Untuk di Dalam Kamar, Bisa Membuat Tidur Nyenyak, Menyaring Racun di Ruangan
3 Tahun yang lalu - Tahukah jika meletakan salah satu dari 7 tanaman hias ini di dalam rumah, atau di kamar, maka kita bisa tidur dengan nyenyak, bangun tidur segar.
Bisa Tidur Nyenyak Walau Hidung Tersumbat dengan 3 Teknik Ini
3 Tahun yang lalu - Cara mudah bisa tidur nyenyak saat hidung tersumbat, bisa coba tiga teknik mudah berikut ini. Mulai dari atur posisi tidur.
5 Makanan Anti-Insomnia Bisa Bikin Rileks dan Tidur Nyenyak, Mau Coba?
3 Tahun yang lalu - Berbicara mengenai makanan nyatanya memang ada asupan yang bisa membantu kita rileks dan tidur nyenyak. Berikut daftarnya.
Kenapa Makan Ikan Meningkatkan IQ? Jawabannya Tidur Menjadi Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Ikan kaya Omega-3 membuat tidur menjadi leih nyenyak, dan bisa meningkatkan kecerdasan IQ anak dan dewasa.
5 Cara Mengatasi Gangguan Tidur Agar Anak Autis Dapat Tidur Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Gangguan tidur pada anak autis mempengaruhi gejala yang sering timbul pada anak autis, seperti perilaku agresif. Bantu anak agar tidur nyenyak.
5 Makanan Bikin Susah Tidur Nyenyak, Jangan Konsumsi di Malam Hari
3 Tahun yang lalu - Jadi, jika ingin lelap tidur, hindari konsumsi minuman dan makanan bikin susah tidur. Di antaranya kafein dan makanan berpengawet.
4 Tips Mudah dan Murah Tidur Tetap Nyenyak Meski Hidung Mampat
3 Tahun yang lalu - Rasa kantuk yang menumpuk tidak bisa bersambut dengan tidur nyenyak dan nyaman karena hidung yang menyumbat ini.
4 Makanan Membantu Tidur Nyenyak, Penting Untuk Imunitas Tubuh
3 Tahun yang lalu - Jika ingin tidur nyenyak, dilansir dari healthline, ada 4 makanan yang dapat membantu kita mendapatkannya.
Studi: Tidur Bareng Pasangan Bisa Bikin Lebih Nyenyak dan Pulas
3 Tahun yang lalu - Mereka yang tidur dengan pasangannya di ranjang yang sama cenderung bisa mencapai fase tidur lelap atau eye movement sleep (REM).
3 Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari karena Membuat Tidur Nyenyak
4 Tahun yang lalu - 3 buah-buahan berikut direkomendasikan disantap malam hari, jelang tidur atau saat terbangun tengah malam.
Batu Mulia selain Bagus dan Mahal Dipercaya Menyehatkan Pemakainya, Ini Hasil Risetnya
4 Tahun yang lalu - Batu mulia jenis safir ini dipercaya penggemarnya sebagai batu kesehatan juga. Karenanya harganya pun fantastis.
Sering Dikaitkan dengan Hal Mistis, Ternyata Ketindihan Benar Adanya Secara Medis Namanya Sleep Paralysis
4 Tahun yang lalu - Gejala ketindihan sering dikaitkan dengan fenomena mistis. Namun, ada penjelasan medis mengapa ketindihan dapat terjadi.
Jelang Pernikahan, Jessica Iskandar Alami Tekanan dan Stres hingga Turun Berat Badan
4 Tahun yang lalu - Menjelang pernikahan, Jessica Iskandar mengalami tekanan dan merasa stres. Mengapa wanita akan menikah sering stres. Berikut tips bebas stres
5 Penyebab Mata Lelah, Tak Bisa Hilang dengan Tidur Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Mata lelah solusinya adalah dengan menghindari 5 penyebabnya. Jika tidak, walau sudah tidur nyenyak dan bermakeup tetap mata kita terlihat lelah.
2 Langkah Usir Insomnia, Dijamin Satu Menit Langsung Tertidur
4 Tahun yang lalu - Seorang pakar telah menemukan sebuah metode ditemukan untuk bisa tidur dalam waktu kurang dari satu menit. Metode ini disebut dengan metode 4-7-8.
