Itu terutama penting bagi penderita diabetes yang berisiko lebih besar terkena penyakit jantung.
Kayu manis bukanlah pengganti obat diabetes atau diet yang dikontrol karbohidrat, tetapi bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk gaya hidup sehat.
Baca Juga : Tuli Sejak Lahir, Satu Tahun Kemudian Bayi Imut Ini Bisa Mendengar Suara Ibunya Setelah Implan Koklea
2. Kunyit untuk Memerangi Peradangan
Salah satu komponen kunyit adalah zat yang disebut curcumin.
Penelitian menunjukkan, curcumin dapat mengurangi peradangan di otak, yang telah dikaitkan dengan penyakit Alzheimer dan depresi.
Dalam sebuah penelitian kecil terhadap orang dewasa di atas 50 tahun, mereka yang mengkonsumsi suplemen curcumin selama 18 bulan mengalami peningkatan skor dalam sebuah tes memori.
Karena sifatnya yang antiinflamasi, curcumin juga efektif mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada penderita artritis.
Dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa curcumin dapat memiliki sifat anti kanker yang kuat.
Sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti dari Johns Hopkins menemukan kombinasi curcumin dan obat kemoterapi lebih efektif dalam mengecilkan tumor yang resistan terhadap obat daripada menggunakan kemoterapi saja.
3. Jahe untuk Menghilangkan Mual
Penelitian telah menemukan, jahe efektif untuk menenangkan mual yang berhubungan dengan kehamilan dan mengurangi gangguan perut setelah operasi.