Kadang di akhir pekan pun ia harus bekerja—bukan saja di ibukota, tapi berkeliling ke daerah-daerah pesisir.
Dengan segudang aktivitas tersebut, Menteri Susi tampak selalu fit menjalaninya.Ternyata ia melakukan hal-hal sebagai berikut;
Baca Juga : Miss V Terasa Gatal, Sebagian Besar Disebabkan Oleh Jamur
1. Stand Up Paddleboarding (SUP)
Hobi Susi bermain paddle board sudah bukan rahasia lagi. Lahir dan besar di daerah pantai Pangandaran membuatnya akrab dengan laut.
Tak heran setiap kali ia pulang kampung atau kunjungan kerja ke daerah pesisir, Susi selalu menyempatkan diri bermain paddle board.
Meski kelihatannya mudah, olahraga SUP membutuhkan keseimbangan—yang berasal dari kekuatan kaki dan bagian core tubuh (perut). Selain itu, seluruh otot tubuh ikut dilatih terutama lengan, punggung, dan bahu.
Manfaat lain yang juga penting, olahraga ini mampu mengurangi stres karena dilakukan di alam terbuka.
Baca Juga : Manfaat Angkat Beban Buat Wanita, Bikin Tubuh Seksi Hingga Jantung Sehat
2. PlankPlank adalah salah satu olahraga terbaik untuk melatih perut, sekaligus bermanfaat untuk glutes (otot bokong) dan hamstrings (otot paha), serta melatih keseimbangan dan memperbaiki postur tubuh.
Karena manfaatnya ini, Menteri Susi rajin melakukannya di manapun, termasuk saat berlayar menggunakan kapal.