Memang tidak ada aturan yang baku bagi tiap orang dalam memilih menu diet mereka, mengikuti anjuran ahli gizi atau dokter bisa jadi opsi paling tepat.
Baca Juga : Diet Pepaya Bagus Untuk Turunkan Berat Badan, Tapi Orang dengan Kondisi Ini Sebaiknya Tak Mengonsumsinya
Namun, satu hal yang paling penting bagi para pendiet yang serius ingin menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan mereka, yakni melakukan program diet yang seimbang, sehat dan tidak melupakan aktifitasnya dalam kehidupan sehari hari. (*)