5. Gorengan
Nah, makanan satu ini sepertinya selalu hadir dalam setiap masakan di Indonesia, walau sudah banyak peringatan tentang bahayanya bagi kesehatan.
Makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak trans, yang dapat memperburuk rasa sakit pada usus .
Makanan yang digoreng juga menyumbangkan lemak jenuh.
Sebaiknya hindari makanan yang digoreng atau gorengan, terutama makanan cepat saji yang menawarkan beragam jenis makanan pemuk lemak ini.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Terkena Batu Ginjal, Salah Satunya Kencing Darah
6. Kafein dan minuman berkarbonasi
Selain menyebabkan diare dan gangguan pencernaan lainnya, makanan atau minuman berkafein tinggi misal kopi dan teh sebaiknya dihindari.
Bahkan minuman berkarbonasi, seperti soft drink atau soda juga dapat memicu radang usus yang dapat menyebabkan kanker.