GridHEALTH.id - Banyak orang yang bertanya-tanya bagaimana para wanita Perancis bisa tetap menjaga tubuhnya tetap langsing meskipun mereka termasuk dalam orang-orang yang menikmati dunia kuliner karena masakan Perancis memang lezat.
Baca Juga: Gagal Diet Akibat Metabolisme Melambat, Begini Cara Mengatasinya
Saat kita berada di negara ini maka sejauh mata memandang kita akan dimanjakan dengan pemandangan wanita cantik, bertubuh proporsional, dan memakai baju yang modis.
Ternyata, ada rahasianya bagaimana cara diet wanita Perancis dalam menjaga kelangsingan. Adalah pakar gizi yang bernama dr. Carrie Ruxton yang berhasil mengungkap rahasia tersebut.
Menurut dr. Ruxton, wanita Perancis bahkan tidak begitu mengenal diet ketat. Mereka hanya berpikir jika waktu makan haruslah dilakukan di saat-saat istimewa bersama dengan keluarga dan teman-teman.
Kebanyakan orang akan makan kapan saja, apalagi jika perut sudah terasa lapar. Hal ini ternyata sangat berbeda dengan para wanita Perancis.
Mereka baru mau makan andai bersama dengan keluarga atau teman-teman terdekat. Alhasil, mereka tidak tertarik untuk mengemil dan hanya akan makan secara rutin di pagi, siang, dan sore hari.
Baca Juga: Ini Dia 4 Tanda Jantung Bermasalah, Segera Lakukan Pemeriksaan
Mengingat waktu makan sebaiknya dilakukan bersama dengan keluarga atau teman-teman, kebanyakan cara diet wanita Perancis memilih hidangan rumahan. Uniknya, mereka menyantap makanan dalam porsi yang cenderung kecil.