Find Us On Social Media :

Waspada, Ahli Gizi Ungkapkan Tren Kenaikan Obesitas 18 % di Indonesia

Yang disebut obesitas adalah penumpukkan lemak yang tidak normal atau berlebihan di dalam tubuh.

Dia melanjutkan, masyarakat perkotaan golongan menengah ke bawah cenderung lebih rentan terkena obesitas.

Tentang tren kenaikan obesitas di Indonesia, Hardiansyah memprediksi populasi masyarakat yang masuk golongan tersebut berada di kisaran 60-80% dari total jumlah penduduk Indonesia.

Baca Juga: Terbangun Tengah Malam Bikin Kualitas Tidur Terganggu, Ini Cara Mencegahnya

"Masyarakat perkotaan, terutama golongan menengah ke bawah paling rentan. Kalau golongan menengah ke atas dia biasanya terdidik.

Dia tahu, sekali gemuk kolosterol tinggi dia langsung ke dokter, langsung ke ahli gizi dan diatur makanan dan mulai taat," ujarnya.

Hardiansyah menjabarkan penyebab obesitas, di antaranya makanan, kurang aktivitas, durasi tidur, tingkat stres dan pola pikir.

"Karena orang tidak akan tidak bisa merubah perilaku makannya kalau pikiran dan perasaan tidak dikelola dengan baik," ujarnya.

Baca Juga: Adiknya Pernah Tabrak Rumah Mayangsari, Anak Sulung Bambang Trihatmodjo Kini Jualan Minuman Penuh Manfaat Kesehatan

Sementara, lanjut dia, tren kenaikan obesitas di Indonesia berisiko di masa tua mengancam masyarakat seperti hipertensi, diabetes, serangan jantung, ginjal hingga paru-paru.