GridHEALTH.id – Oatmeal adalah makanan olahan yang berasal dari gandum utuh, yang biasa dikonsumsi saat sarapan.
Oatmeal biasa dijadikan makanan andalan yang dikonsumsi oleh pelaku diet, karena kandungan seratnya mampu membuat perut kenyang dalam waktu yang lama.
Tak hanya itu, oatmeal juga bisa digunakan sebagai masker untuk mempercantik wajah loh!
Baca Juga: Kebiasaan Tak Sarapan Pagi Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes
Oatmeal biasanya dikonsumsi dengan ditambahkan air atau susu, dan biasanya disajikan dengan toping buah-buahan sebagai penambah rasa.
Jika ingin menjadikan oatmeal sebagai masker, cukup tambahkan air dan madu, lalu aplikasikanlah pada wajah.