* Mengontrol berat badan
Kandungan serat larut dalam oatmeal akan membantu menunda pengosongan lambung, sehingga menyebabkan rasa kenyang bertahan lebih lama dan mampu menurunkan berat badan.
Dalam sebuah uji coba yang dilakukan pada penderita obesitas, membuktikan bahwa oatmeal 90% mampu mengurangi berat badan orang yang mengonsumsinya.
* Meredakan ruam efek dari kemoterapi
Selama berabad-abad, oatmeal telah digunakan sebagai penyembuh rasa gatal dan iritasi pada kulit.
Bahkan, kini ada lotion yang terbuat dari oatmeal yang terbukti mampu memudarkan ruam-ruam pada kulit, efek dari obat kemoterapi,