2. Lakukan pemeriksaan mata secara rutin
Cara terbaik yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan melekukan pemeriksaan mata secara rutin.
Ini berguna untuk memantau ada atau tidaknya masalah penglihatan atau kerusakan mata, seperti : katarak, degenerasi makula, kanker kulit di sekita mata, bahkan juga berguna untuk mendeteksi kolestrol tinggi dan diabetes.
Baca Juga: Kehabisan Darah, Siswa SMP Ini Tewas Tertusuk Pisau yang Dilempar Ayahnya Sendiri
Untuk anak-anak biasanya dianjurkan memeriksakan mata selama setahun sekali, sedangakan orang dewasa dianjurkan memeriksakan giginya setidaknya 2 tahun sekali.
Orangtua berusia 65 tahun atau lebih, pemeriksaan tahunan sebaiknya ditambah dengan pemeriksaan lain, seperti : memeriksa degenerasi makula,katarak dan glaukoma.