Ingat dong jika tubuh kita ini membutuhkan asupan vitamin C dari makanan dan minuman.
Sebab tubuh kita tidak bisa secara otomatis memproduksi sendiri jenis vitamin ini.
Fungsi vitamin ini adalah memperbaiki jaringan-jaringan tubuh yang rusak.
Baca Juga: Terapi Insulin Mutlak Bagi Penderita Penyakit Autoimun Diabetes Tipe 1, Ini Alasannya
Vitamin C juga penting untuk memicu produksi kolagen, yaitu jenis protein yang menjaga kulit senantiasa kenyal dan lembut serta agar otot-otot tetap lentur.
Kelebihan dari salak lainnya yang memiliki nama latin Sallaca Edulis atau Salaca Zalacca, seperti ditulis sunpride.co.id, ternyata anti racun alami.
1. Menyehatkan mata
Selain vitamin C, buah salak juga mengandung betakaroten (vitamin A).
Seperti yang kita ketahui, vitamin A dapat membantu memelihara kesehatan mata.
Dengan begitu, mengonsumsi buah salak bisa dijadikan alternatif sumber vitamin A selain wortel.
2. Mencegah sariawan
Buah salak mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
Kandungan vitamin C ini dapat mengurangi kemungkinan terkena sariawan atau bahkan menyembuhkannya.
3. Sebagai zat anti racun alami
Manfaat kulit ari buah salak mengandung anti oksidan yang tinggi, yang bisa membantu Fruitaholic memerangi radikal bebas dan mengeluarkan racun-racun dalam tubuh secara alami.
Tapi manfaat itu semua baru bisa didapatkan jika kita mengonsumsi buah salak dengan kulit arinya, dan tidak hanya sekali-kali makan buah salaknya.(*)