Bahkan dirinya rutin ke pelosok Indonesia.
Nah, untuk menjaga kebugarannya itu Susi Pudjiastuti rutin melakukan olahraga. Ada yang simple dan ada pula yang seru.
Berikut ulasannya:
Di kantornya, melansir womantalk.com, Susi Pudjiastuti memilih naik turun dari lantai satu ke lantai dua, tiga, empat, atau sebaliknya menggunakan tangga.
Menggunakan tangga lebih menghemat waktu. Mungkin hal ini juga yang menjadi pertimbangan beliau agar seluruh waktunya dapat dimanfaatkan dengan efektif.
Menurut runsociety.com, naik tangga walau hanya berjalan mampu membakar lemak dua kali lipat dalam separuh waktu, dibandingkan jika berlari.
Naik tangga pun tiga kali lebih banyak membakar kalori daripada berjalan biasa.
meniti tangga yang intens akan menghasilkan manfaat aerobik lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat, daripada berlari atau berjalan.