Dari situ para peneliti menyimpulkan kandungan asam lemak omega 3 yang terdiri dari DHA dan EPA-lah yang berperan dalam mengurangi gejala rematik ini, keduanya disebut ampuh mengatasi peradangan sendi.
Baca Juga: Kata Billy Syahputra Nikita Mirzani Miliki Gangguan Mental, Eh Diakui Oleh yang Bersangkutan
Adapun asam lemak omega 3 ini biasanya ditemukan pada jenis ikan tertentu seperti salmon, sarden, dan tuna.
Namun temuan tersebut dinilai masih perlu penelitian lanjutan sebab hubungan antara rematik dan makan ikan masih bisa dipengaruhi oleh gaya hidup sehat beberapa penderitannya.
Seperti kita ketahui, gaya hidup sehat sangat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Meski begitu, setidaknya dengan temuan ini penderita rematik dapat mencoba rutin mengonsumsi ikan untuk mengurangi sakit dari gejala yang ditimbulkan, tak lupa juga untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth