Resep Kuno Minum Air Rendaman Nanas yang Masih Berlaku Sampai Sekarang, Bantu Turunkan Berat Badan dan Cegah Kanker

5. Membantu mencegah kanker  

Penelitian menunjukkan bahwa nanas dapat langsung mencegah kanker payudara, tenggorokan, dan mulut.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Cancer menemukan bahwa kombinasi nanas dari bromelain, beta-karoten, vitamin A, mangan, dan berbagai senyawa flavonoid yang mempunyai efek antioksidan yang dapat mencegah kanker.

Baca Juga: Apakah Haus Selalu Berarti Dehidrasi? Ini Fakta Tentang Keberadaan Cairan di Tubuh

6. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Menurut Mayo Clinic, bromelain dalam nanas dapat membantu meningkatkan pencernaan.  

Kandungan serat makanan tinggi buah ini membantu secara teratur dan meningkatkan kesehatan usus.

Kandungan serat yang tinggi pada nanas mengurangi peradangan di usus dan membantu melancarkan buang air besar sehingga perlahan dapat menurunkan berat badan.

Baca Juga: Pedangdut Kelas Atas Ikuti Tren Viralkan Percobaan Bunuh Diri, Pengakuan Akhirnya Sungguh Mengejutkan, Memangnya Cari Perhatian?

7. Mengobati batuk dan pilek

Kandungan bromelain dan vitamin C yang tinggi dalam nanas membantu mencegah penyakit pernapasan, tetapi jika kita sudah menderita batuk atau pilek, nanas dapat membantu membersihkan sinus dan mengurangi lendir di hidung.   

Itulah sederet manfaat nanas bagi kesehatan. Bila bosan mengonsumsi nanas potongan atau jus nanas, ada cara lain yang merupakan resep kuno dari India, yaitu membuat rendaman air nanas.