GridHEALTH.id - Berenang dipercaya banyak orang dapat membantu tumbuh tinggi anak.
Akan tetapi berenang ternyata tidak termasuk kedalam kegiatan yang mampu menambah tumbuh tinggi anak secara efektif.
Menurut dr. Aman Pulungan, Sp.A yang dikutip dari laman Kompas.com, olahraga ternyata tidak efektif dalam menambah tumbuh tinggi anak.
"Olahraga tidak membuat anak bertambah tinggi," ujar dr. Aman.
Baca Juga: Selain Air Putih, 5 Jenis Buah Berkadar Air Tinggi Hindarkan Dehidrasi
Bahkan menurut medis, faktor yang memengaruhi tumbuh tinggi anak diantaranya keturunan, nutrisi, hingga tidak adanya penyakit infeksi yang diderita anak.
Lebih lanjut dr. Aman menambahkan bahwa jika orangtua ingin anak memiliki tinggi badan maksimal, aturlah jam tidur cukup si Kecil.
"Anak harus tidur cukup, sekitar 9 jam di malam hari. Ini penting karena hormon pertumbuhan dilepaskan saat anak tidur," tambahnya.