5 Resep Sehat Mencegah Penyakit Jantung dengan Daun Ubi Jalar

Baca Juga: Niat Pamer Ular Weling Hasil Tangkapan, Bocah 11 Tahun Ini Justru Dipatuk dan Tewas Mengenaskan

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Daun ubi jalar mengandung serat makanan yang mampu mengatasi kecemasan dan stres, mengatur aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penumpukan lemak di arteri dan vena.

Baca Juga: Temuan Baru Virus Wuhan alias Corona, Asal Muasalnya dari Ular Menginfeksi Kelelawar Penularannya Terjadi di Pasar, Seperti di Pasar Ekstrem Tomohon Sulawesi Utara

6. Penghilang rasa sakit

Menurut Patrick Mutagubya, ahli gizi di Wakiso, melansir Tribunnews.com, daun ubi jalar adalah obat penghilang rasa sakit alami.

Hal itu karena tingginya jumlah beta karoten atau sumber anti-inflamasi yang dikandungnya.

Untuk menuai manfaat ini, kita perlu mengukus atau membuat jus dari daun ubi jalar lalu mengkonsumsinya.

Baca Juga: 2 Bulan Serumah dengan Orangtua Kandungnya, Ibu Angkatnya Syok Mendapati M Rizki Anugrah usia 7 Tahun Penuh Luka dan Tak Bisa BIcara

7. Mengobati Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi yang menyerang tenggorokan.

Dengan mengonsumsi air hangat dari rebusan ubi jalar dapat meredakannya.