GridHEALTH.id - Apakah kita termasuk orang yang terbiasa tidur saat rambut masih basah ?
Jika ya, maka adabaiknya kita mulai menghentikan kebiasaan tersebut.
Sebab risiko dari kebiasaan tidur dengan kondisi rambut basah ini ternyata bisa membuat kita menyesal.
Hal ini dikarenakan tidur saat rambut masih basah bisa memicu terjadinya beberapa bahaya kesehatan yang tidak bisa dianggap sepele.
Adapun beberapa bahaya kesehatan tersebut diantaranya sebagai berikut;
Baca Juga: Banyak Orang Salah Paham, Minum Air Putih Sebelum Tidur Malah Bisa Sebabkan 8 Gangguan Kesehatan
1. Rambut rusak
Tidur dengan kondisi rambut basah ternyata bisa membuat pori-pori kulit kepala membesar dan helai rambut melemah.
Baca Juga: 5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Kemampuan Penglihatan
Hal ini dikarenaklan kebiasaan tersebut yang membuat rambut menjadi lembab semalaman.
Tak khayal akibatnya banyak rambut yang rontok saat bangun tidur nantinya.
2. Rambut berminyak
Perlu diketahui saat rambut basah, kulit kepala cenderung akan meningkatkan produksi lemak yang menghasilkan tekstru lengket.
Baca Juga: Fakta Keseringan Makan Tahu yang Berisiko Turunkan Fungsi Otak
Ini terjadi karena adanya perubahan yang dialami kelenjar sebaceous, yang akhirnya menyebabkan tingkat pH tidak seimbang di kulit kepala.
3. Sakit kepala
Masalah kesehatan ini kemungkinan akan sering terjadi saat kita tidur dalam kondisi rambut basah.
Baca Juga: 6 Wabah Penyakit Mengerikan yang Pernah Terjadi di Dunia, Lebih Mematikan dari Virus Corona Wuhan
Pasalnya tidur dengan kondisi rambut basah tersebut mempengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala yang menyebabkan ketegangan meningkat dan kemudian menimbulkan rasa sakit kepala.
4. Flu
Menurut artikel di laman New Health Advisor, tidur dengan kondisi rambut basah akan membuat tubuh rentan terserang virus flu.
Bahaya kesehatan ini akan meningkat jika kita tertidur di ruangan dingin atau ber-AC.
Baca Juga: Khasiat Biji Ketumbar Untuk Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
Sebuah teori untuk mendukung gagasan ini menyebutkan jika saat tubuh terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan akan menyempit.
Kondisi ini akan mempengaruhi sel darah putih, yang menjadi sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh.
Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.
5. Infeksi kulit kepala
Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, bahkan air liur yang terserap di dalamnya.
Baca Juga: Nagita Slavina Buat Kejutan dengan Bagi-bagi Uang kepada Crewnya, Ternyata Ada Faedah Dibalik Itu
Dimana saat tidur dalam kondisi rambut basah, ini akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak sehingga akan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi kulit kepala.
Kondisi lembab ini juga sangat mungkin menimbulkan infeksi jamur yang bisa muncul di kulit kepala dan kulit di sekitarnya.
Baca Juga: Pisang dan Singkong Rebus Menu Sarapannya Via Vallen, Ternyata Ada Maksudnya
Nah, itulah beberapa bahaya kesehatan yang bisa mengancam kita saat tidur dengan kondisi rambut basah.
Melihat penjelasan tersebut tentu kita sebaiknya menghindari kebiasaan tersebut agar tidak menyesal nantinya.(*)
#berantasstunting